ურთიერთობის განახლება დაშლის ან ჩხუბის შემდეგ საკმაოდ რთული პროცესია, ზოგჯერ კი უბრალოდ გადაულახავი ბარიერია წყვილისთვის. სანამ ამ ქმედებას გადაწყვეტთ, შეაფასეთ ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე, კარგად დაფიქრდით და დარწმუნდით, რომ ნამდვილად გჭირდებათ ეს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გააანალიზეთ სიტუაცია. აქ მნიშვნელოვანი საკითხებია თქვენი ურთიერთობის ხანგრძლივობა, მათი ხარისხი და მიზეზები, რის გამოც დაშორდით. თუ ახალგაზრდა კაცი დამნაშავედ გახდა თქვენს დაშორებაში, მაშინ დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ მან გაიგეს მისი შეცდომა და ნანობს თავის საქციელს. თუ ეს თქვენი ბრალით მოხდა, მაშინ უნდა მოიგოთ თქვენი მეგობრის პატიება და ნდობა, რომ დაარწმუნოთ, რომ თქვენი გრძნობები კვლავ ძალაშია.
ნაბიჯი 2
იმოქმედეთ შექმნილი ვითარების შესაბამისად. თუ დაშორების მიზეზი ხართ, მაშინ უპირველეს ყოვლისა საჭიროა ბოდიში მოიხადოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის მიმართ, ზოგჯერ გამოხატეთ თქვენი პატივისცემა მის მიმართ. თუ ბიჭი დამნაშავეა, ნათლად მიანიშნეთ, რომ მისმა მოქმედებამ შეგეხო, გარკვეული მანძილი დაიკავეთ ურთიერთობაში. უბრალოდ ნუ გადააჭარბებთ მას, ასე რომ ძალიან თავხედურად არ გამოიყურებით. შეეცადეთ დააპატიოთ მას და გააცნობიეროს თქვენი შეცდომა.
ნაბიჯი 3
გრძნობები იმოწმებს მანძილით. დააკლდი მას. და დაიმახსოვრე, რომ რაც არ უნდა იყოს, ცხოვრება არ მთავრდება და სამყარო მასზე სოლით არ დაიკრიფა, მაშინაც კი, თუ ის ძალიან გიყვარს. გარკვეული დროის გატარების შემდეგ, თითოეულ თქვენგანს შეეძლება უკეთ გაანალიზოს სიტუაცია, გააკეთოს გარკვეული დასკვნები.
ნაბიჯი 4
თქვენი მხრიდან ინტრუზიული ზარები და SMS შეტყობინებები ასევე შეუსაბამო იქნება. ნუ აჩვენებთ მას, რომ მასზე ხართ დამოკიდებული, დაუყოვნებლივ უპასუხეთ მის შეტყობინებებსა და ზარებს. აჩვენე შენი დამოუკიდებლობა.
ნაბიჯი 5
შერიგების პროცესში ნუ წახვალთ სასაცილო, ბავშვურ ქმედებებზე, სხვადასხვა ჩანაწერების გადაყრაზე ან მესამე პირის დახმარებით. მოიქეცი როგორც ზრდასრული. უბრალოდ იპოვნეთ შესაფერისი დრო, გარემო და სერიოზულად განიხილეთ პრობლემა.
ნაბიჯი 6
მოემზადე ყველაფრისთვის. შესაძლოა შეუძლებელი იყოს შერიგების მიღწევა და ურთიერთობების განახლება პირველად. სავარაუდოდ, თქვენი საყვარელი სასწრაფოდ არ დათანხმდება რაიმე ცვლილებას. ნუ გეწყინება, თუ მისი რეაქცია საკმაოდ კატეგორიული და ნეგატიურია. უკეთესად შეეცადეთ გაიგოთ, რა გრძნობები იმალება მისი ემოციების მიღმა. და თუ ცოტა ხნის შემდეგ მას კვლავ სურს თქვენთან საუბარი, არ გახსოვდეთ მისი წარსული უარყოფითი საუბარი.
