შეამცირეთ სქესობრივი კავშირი, შეისვენეთ სექსზე ფიქრები. თუ ძალიან დაღლილი ხართ, მაშინ მოზიდვა არ წარმოიქმნება. იარეთ სპორტზე და გამოიყენეთ ხალხური საშუალებები.
Ეს აუცილებელია
- - ჰოპის ყვავილები;
- - წყალი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სექსის სურვილის შესაჩერებლად, პირველ რიგში, საჭიროა მინიმალური შემცირება საპირისპირო სქესთან. როგორც წესი, ყველაზე ხშირად, სექსუალური მიზიდულობა ხდება პოტენციური სექსუალური პარტნიორის, ანუ მიმზიდველი და სექსუალური ადამიანის დანახვაზე. რა თქმა უნდა, ასეთი ადამიანების ნახვა შეიძლება არა მხოლოდ რეალურ ცხოვრებაში, არამედ მედიაშიც. ამიტომ შეეცადეთ არ წაიკითხოთ ეგრეთ წოდებული "ყვითელი" ჟურნალები და გაზეთები.
ნაბიჯი 2
თქვენი სქესის დაწევის კიდევ ერთი გზაა გონების მოშორება სექსზე. შეეცადეთ დაკავდეთ, რომ პრაქტიკულად არ გქონდეთ თავისუფალი დრო. შეგიძლიათ გვიან დარჩეთ სამსახურში, აიღოთ დამატებითი დავალებები სახლში, ჩაირიცხოთ განახლების კურსებზე. თუ დღის განმავლობაში დაიღალეთ, მაშინ სექსზე ფიქრები არ გაჩნდება, სამუშაოზე მძიმე დღის შემდეგ კი საღამოს ისე დაღლილად იგრძნობთ თავს, რომ ვერაფერზე იფიქრებთ.
ნაბიჯი 3
თქვენი სექსუალური ენერგიის სხვა მიმართულებით გადასაზიდად, ივარჯიშეთ. ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვა გამოფიტავს და დაივიწყებთ თქვენი მიზიდულობის შესახებ. დარეგისტრირდით სავარჯიშო დარბაზში და რეგულარულად ეწვიეთ მას. თუ ასეთი შესაძლებლობა არ გაქვთ, მაშინ ისწავლეთ სახლში. შეარჩიეთ სავარჯიშოები, რომლებიც გულისხმობს ყველა კუნთის აქტიურ მუშაობას ან ძალის დატვირთვას.
ნაბიჯი 4
მუდმივი ლტოლვა შეიძლება იყოს ჰორმონალური დისბალანსის ნიშანი. ამიტომ, მიმართეთ ექიმს და გაიარეთ ყველა საჭირო ტესტი. ანომალიების აღმოჩენის შემთხვევაში, ექიმი გამოგიწერთ გარკვეულ ჰორმონალურ პრეპარატს. ცოტა ხნის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ სიტუაცია იცვლება. მაგრამ არ ღირს ასეთი თანხების დანიშვნა საკუთარი ძალებით, უკონტროლო მიღებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას.
ნაბიჯი 5
ლიბიდოს დასაწევად, სცადეთ კონკრეტული დიეტის მიღება. ამოიღეთ სანელებლები და სუნელები თქვენი რაციონიდან. მათი უმრავლესობა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და პროვოცირებას ახდენს სისხლის სასქესო ორგანოებისკენ, ეს კი იწვევს აღგზნებას. დაივიწყეთ თხილი, ზღვის პროდუქტები, ზეთისხილი. დაჭრილი თევზი და ხორცი. მიირთვით მეტი კენკრა, ხილი და ბოსტნეული, ასევე ბურღულეული და მარცვლეული.
ნაბიჯი 6
გამოიყენეთ ხალხური საშუალებები. მაგალითად, სხოპი დაგეხმარებათ ლიბიდოს შემცირებაში. აიღეთ 100 გრამი ყვავილი და გადააფარეთ ორი ჭიქა მდუღარე წყალი. შეფუთეთ კონტეინერი და შეუშვით სითხე ნახევარი საათის განმავლობაში. გაწურეთ ინფუზია და მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში ორჯერ, ორი კვირის განმავლობაში.
