ყველა პედიატრი გეტყვით, რომ ჩვილებს აქვთ სპეციალური თბოიზოლაციის სისტემა. Რას ნიშნავს? ბავშვები განსხვავებულად იყინებიან და თბიან თავს, ვიდრე მოზრდილი. ეს თვისება მთავარი იქნება ცივი დღეების გასეირნების ორგანიზებაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გათავისუფლების შემდეგ მეორე დღეს შეგიძლიათ ბავშვთან გასეირნება ქუჩაში. მაგრამ განთავისუფლებამდე, სასარგებლო იქნება კვალიფიციური სპეციალისტის კონსულტაცია.
ნაბიჯი 2
ეტაპობრივად უნდა გაიზარდოს ქუჩაში გატარებული დრო. ქუჩაში სტუმრობის პირველივე კვირების განმავლობაში უნდა იყოთ გარეთ 5 – დან 10 წუთიდან, შემდეგ 15 – დან 20 წუთამდე, თანდათანობით მიაღწიეთ საათნახევარს.
ნაბიჯი 3
თუ ფანჯრის გარეთ ნამდვილად არახელსაყრელი პირობებია, ანუ ტემპერატურა -10 - 15 გრადუსზე დაბალია, ძალიან ძლიერი ცივი ქარი და მაღალი ტენიანობა, მაშინ უმჯობესია ბავშვთან სიარული გადადოთ. გარეთ არის მსუბუქი ყინვა? შემოიფარგლეთ მხოლოდ ნახევარი საათის სიარულით, მაგრამ რამდენჯერმე. ასეთ დღეებში ჯობია უფრო ხშირად იაროთ, მაგრამ ნელ-ნელა.
ნაბიჯი 4
შეგიმჩნევიათ, რომ ქუჩაში ჩვილებს მშვენივრად სძინავთ? ყველაფერი სტრესის გამო, რომელსაც ახალშობილი ბავშვი განიცდის, პირველად გაეცნო ყველაფერი: ეტლები, ცა, ქუჩა, მანქანები, უცნობები. ნუ გამოიყენებთ ზედმეტად
ნაბიჯი 5
ბავშვის ტანსაცმელი უნდა იყოს ერთი ფენა უფრო მეტი ვიდრე მოზრდილი. ეს არის ზამთრის დღის აღჭურვილობის ძირითადი წესი.
ნაბიჯი 6
თქვენს შვილთან გასვლამდე დაახლოებით ნახევარი საათით ადრე, კარგად წაუსვით მას სახე სპეციალური კრემით, რომელიც არ უნდა შეიცავდეს წყალს.
ნაბიჯი 7
სათანადო და მშვიდი გასეირნებისათვის შეეცადეთ იპოვოთ მშვიდი ადგილი. ეს შეიძლება იყოს პარკები, რომლებიც მდებარეობს მთავარი მაგისტრალიდან მოშორებით. კარგია, თუ სახლიდან შორს ტყე ან ტბაა, მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, უმჯობესია ეზოში გაისეირნოთ და არა გზის გასწვრივ.
ნაბიჯი 8
იმისათვის, რომ შეამოწმოთ არის თუ არა ნატეხი გაყინული, იხელმძღვანელეთ მისი შპრიცის ტემპერატურით. ეს უნდა შემოწმდეს სასეირნოდ დაუყოვნებლივ: ცივი - დაფარეთ crumbs თბილი, თბილი - თქვენ აიღეთ კარგი ტანსაცმელი.
ნაბიჯი 9
თუ გარეთ ძლიერი ყინვა ან ქარბუქია, შეცვალეთ თქვენი გასეირნება აივნით. გახსენით ფანჯარა საჰაერო გასახსნელად, განათავსეთ ეტლი ბავშვთან ერთად, ისე რომ ფეხი არ ააფეთქოს და ეს არის ის - ბავშვი დადის.
ნაბიჯი 10
მიუხედავად იმისა, რომ მამა პატარას აივანზე უვლის, ფაქტიურად 10-15 წუთით გადი გარეთ, მიიღე ჰაერი, იარე. ბავშვზე ზრუნვისას საჭიროა დედა გადაიტანოს ყურადღებით და გარკვეული დრო გაატაროს საკუთარ თავთან.
