ბევრ ახალგაზრდა დედას უჭირს თუნდაც ერთ ბავშვთან გამკლავება, მით უმეტეს, რომ ერთდროულად ორი შვილი ჰყავს. ტყუპების დაბადება ნამდვილი სასწაულია, მაგრამ ამ შემთხვევაში ორმაგი ტვირთი დაეცემა მშობლების მხრებზე. ტყუპებთან ურთიერთობა დიდ ენერგიასა და მოთმინებას მოითხოვს, მაგრამ ახალგაზრდა დედის ცხოვრება ბევრად უფრო ადვილი იქნება, თუ ტყუპებზე ზრუნვის ზოგიერთი მახასიათებელი იცით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნუ შეეცდებით იყოთ დამოუკიდებლები და უარი არ თქვათ მეგობრებისა და ოჯახის დახმარებაზე. მაგალითად, ოჯახის წევრებს შეუძლიათ ბავშვების გასეირნება, სანამ საოჯახო საქმეებს ასრულებთ. მიიღეთ ნებისმიერი დახმარება: გაიკეთეთ სამრეცხაო, გაასუფთავეთ ბინა, წადით მაღაზიაში საყიდლებზე, დააწვინეთ ბავშვები. ტყუპებთან ურთიერთობა ადვილი არ არის, ნუ მოგერიდებათ დახმარების თხოვნა თქვენს ახლობლებს და თქვენ კვლავ გექნებათ მადლობა მათ.
ნაბიჯი 2
უპირატესობა მიანიჭეთ საკუთარ თავს. გაითვალისწინეთ, რომ ჩვილების დაბადებიდან პირველ წელს, სავარაუდოდ, ვერ შეძლებთ მშვენიერი წესრიგის დაცვას სახლში. თქვენ უკვე აკეთებთ გიგანტურ საქმეს, ერთდროულად ორი ბავშვის აღზრდას, ასე რომ ნება დართეთ, რომ არ განაწყენდეთ ბინძური სამზარეულოს ნიჟარის გამო.
ნაბიჯი 3
არ ინერვიულოთ იმაზე, რომ ვერ შეძლებთ ორივე ბავშვის ძუძუთი კვებას. მრავალი დედის გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ, როგორც წესი, თითოეული ჩვილისთვის საკმარისია რძე. ტყუპების ერთდროულად გამოკვება ყველაზე მოსახერხებელია. შეიძინეთ სასწორი და აწონილეთ ბავშვი ყოველი კვების დაწყებამდე და მის შემდეგ, ასე რომ, დროულად შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, თუ ერთი ბავშვი დედის ძუძუს უფრო მეტ რძეს იწყებს ვიდრე მეორე. ამ შემთხვევაში, ნაკლებად აქტიური crumbs უნდა იქნას გამოყენებული გულმკერდის პირველი, ისე, რომ იგი, ასევე, შეიძლება satiated.
ნაბიჯი 4
შეეცადეთ დაუყოვნებლივ შეაჩვიოთ თქვენი შვილები რეჟიმს. ტყუპებთან გამკლავება გაცილებით ადვილი იქნება, თუ ისინი ერთდროულად ეძინებიან. ჩვილები ერთ საწოლში მოათავსეთ - ტყუპები ბევრად მშვიდი არიან ერთმანეთის გარშემო.
ნაბიჯი 5
ტყუპების დაბანა მათი ცხოვრების პირველ თვეებში უფრო მოსახერხებელია ცალკე. თქვენ მოგიწევთ დახმარება სთხოვოთ თქვენს ოჯახს ისე, რომ ისინი ერთ შვილს მიხედონ, ხოლო მეორის დაბანა და პირიქით. აბაზანის პროცედურების ჩატარების საჭიროება ყოველდღე არ არის საჭირო - ორ დღეში ერთხელ დაბანა საკმარისი იქნება თქვენი პატარებისათვის.
ნაბიჯი 6
ნუ დაივიწყებ საკუთარ თავზე. გამოიყენეთ დრო, როდესაც ბავშვებს სძინავთ თქვენი საკუთარი დასვენებისთვის. ბევრი დედა იმდენად არის კონცენტრირებული ჩვილების მოვლაზე, რომ მთლიანად წყვეტს ყურადღების მიქცევას საკუთარ თავზე. მიეცით საკუთარ თავს ცოტა სიხარული, მაგალითად, მეგობრებთან ერთად გასეირნება, მანიკურის მიღება ან უბრალოდ ჟურნალის კითხვა.
ნაბიჯი 7
დაუთმეთ დრო თქვენი მეუღლისთვის. ტყუპების ყოლა თქვენი ოჯახის სიმტკიცის სერიოზული გამოცდაა, შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ქმარი არ არის თქვენი ინტერესების სფეროდან. თუ შესაძლებელია, სადმე ერთად გავიდეთ სადმე ან უბრალოდ ისაუბროთ, როდესაც ბავშვებს უკვე სძინავთ.
