ქალის ორგაზმის არარსებობა დიდი პრობლემაა, რამაც შეიძლება მას ღრმა ფსიქოლოგიურ და ემოციურ პრობლემებამდე მიიყვანოს. ძალიან ხშირად ქალები პარტნიორებს ადანაშაულებენ ორგაზმის არ ქონაში, თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ამ უბედურებაში თავად ისინი არიან დამნაშავეები. როგორ სწორად შეასწოროთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება და დაიწყოთ რეალური სიამოვნება სექსუალური კონტაქტისგან.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ქალებში ორგაზმის არარსებობის მთავარი მიზეზი არის რეგულარული სექსის არარსებობა. მეცნიერულად დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ხშირი სექსი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. თუ ქალს აქვს სქესობრივი კავშირი ხანგრძლივი შეფერხებით, მაშინ ირღვევა ჯირკვლების სტაბილური მუშაობა, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან საშოს შეზეთვის წარმოებაზე, და საშოს ელასტიურობა იკარგება. რა სახის ორგაზმზე შეიძლება ვისაუბროთ შემდეგ? ორგაზმი, უპირველეს ყოვლისა, თქვენი სხეულის პრაქტიკა და ცოდნაა. ეს არსად მოდის, ასე რომ თქვენ უბრალოდ უნდა ივარჯიშოთ რეგულარულად, რომ მიიღოთ სექსისგან ნამდვილად არაამქვეყნიური სიამოვნება, რასაც თან ახლავს ნათელი ორგაზმი.
ნაბიჯი 2
თუ რეგულარულად იცვამთ მჭიდრო და არასასიამოვნო საცვლებს, ასევე შეგიძლიათ დაივიწყოთ რა არის ორგაზმი. ტანზე ლამაზი სხეული ძალიან ამაღელვებლად გამოიყურება, მაგრამ, სამწუხაროდ, ისინი არღვევენ სისხლის მიმოქცევას, რის შედეგადაც სისხლძარღვებში არ იქმნება სრული ორგაზმისთვის საჭირო წნევა. ქალი, როგორც ადრე, განიცდის სექსუალურ აღგზნებას, მაგრამ მას არ შეუძლია მიიღოს ორგაზმი. საცვლები უნდა იყოს კომფორტული და არ ახდენს ზეწოლას სხეულზე. ასევე უმჯობესია უარი თქვას ხელოვნურ ქსოვილებზე, თუ გსურთ მრავალი ორგაზმის მიღება.
ნაბიჯი 3
საშოში ბევრი კუნთია და მათ რეგულარული ვარჯიში სჭირდებათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი დასუსტდებიან და ატროფიდებიან. ორგაზმი კუნთის შეკუმშვაა, ამიტომ რეგულარული ვარჯიში დაგეხმარებათ რეგულარულად განიცადოთ იგი. კეგელის ვარჯიშები, როგორც ცნობილია, ეფექტურად ეხმარება საშოს კუნთების ტონუსს. ამასთან, ვარჯიშების სპეციალური ნაკრები ვერ შეცვლის რეგულარულ და მგზნებარე სექსს.
ნაბიჯი 4
მოწევა ასევე შეიძლება გადაულახავი დაბრკოლება იყოს ორგაზმის მისაღწევად. თუ ბევრს ეწევით (დაახლოებით ერთი კოლოფი სიგარეტი დღეში), შეიძლება ანორგაზმიითაც კი დაავადდეთ და დიდი ხნით დაივიწყოთ სექსის სიამოვნება.
ნაბიჯი 5
ალკოჰოლური სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება ასევე იწვევს ორგაზმის უკმარისობას. ცნობილია, რომ ალკოჰოლის მცირე დოზა, პირიქით, ამძაფრებს სექსუალურ სურვილს, თუმცა მხოლოდ სურვილი იზრდება, მაგრამ შესაძლებლობები … როდესაც ადამიანი ინტოქსიკაციაშია, მაშინ ეროგენული ზონების მგრძნობელობა მნიშვნელოვნად იკლებს და ამავდროულად სექსუალური ჰორმონების აქტივობა იზრდება. მთვრალი ქალისთვის ძალზე ძნელი ხდება ორგაზმის მიღწევა, თუმცა მას ძალიან სურს.
ნაბიჯი 6
მცენარეულ-სისხლძარღვთა დისტონია არის დაავადება, რომელიც ბევრ ქალს აწუხებს. ზოგჯერ, ამ საერთო დაავადების გამო, ქალი ვერ მიაღწევს სექსუალური სიამოვნების მწვერვალს. ამ დაავადებით ირღვევა არტერიული წნევა, სისხლძარღვების ნორმალური აქტივობა და ორგანიზმში სითბოს გაცვლა.
ნაბიჯი 7
დარღვეულმა ჰორმონალურმა ფონმა შეიძლება ასევე გამოიწვიოს ორგაზმის არარსებობა. ცნობილია, რომ ქალების 2/3 სექსუალური რეალობის მიღებას იწყებს მხოლოდ ბავშვის გაჩენის შემდეგ ან დაახლოებით ოცდაათი წლის ასაკში. 25 წლამდე გოგონების უმეტესობა ასევე განიცდის ძლიერ აღგზნებას, მაგრამ ორგაზმს არ განიცდის.
ნაბიჯი 8
გარკვეული მედიკამენტების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგაზმის უკმარისობაც. საკვირველია, რომ ზოგჯერ ყველაზე უვნებელმა, ერთი შეხედვით, წამლებმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ქალის ორგანიზმში სექსუალური დისფუნქცია. მაგალითად, სპაზმოლიტიკები, შარდმდენები, ტრანკვილიზატორები, წნევის შესამცირებელი პრეპარატები, ანტიჰისტამინური საშუალებები და გაციების საწინააღმდეგო მედიკამენტები შეიძლება ძალიან საშიში იყოს სრული სქესობრივი ცხოვრებისათვის.
ნაბიჯი 9
სიცივე ორგაზმის არარსებობის ერთ-ერთი მიზეზია.მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ ქალის ფეხების ტემპერატურა პირდაპირ მოქმედებს ორგაზმზე. თუ ფეხები გამუდმებით გიყინავს, შეეცადეთ ატაროთ მატყლის წინდები, ვიდრე ხორციელი სიამოვნება არ მიიღოთ, ან სთხოვეთ საყვარელს გაგიკეთოთ დასასვენებლად ეროტიული მასაჟი სისხლის დასაშლელად და გასათბობად.
ნაბიჯი 10
არსებობს გამონათქვამი:”სავსე მუცელი ყრუა სწავლებისთვის”. ეს განცხადება შეიძლება უსაფრთხოდ მიეწეროს ორგაზმს ქალებში. თუ სექსის წინ მიირთმევთ დიდ კვებას, მაშინ ორგაზმის მიღწევის შესაძლებლობა მნიშვნელოვნად შემცირდა. თქვენი სხეული კონცენტრირებულია საჭმლის მონელებაზე და არა სექსზე. თუ სქესობრივ კავშირს აპირებთ, უმჯობესია ეს გააკეთოთ უზმოზე. იდეალურ შემთხვევაში, ბოლო ჭამის შემდეგ, უნდა გაიაროს სამი საათი და შემდეგ მნიშვნელოვნად გაიზარდოს ქალში ორგაზმის მიღწევის ალბათობა.
