ურთიერთობა დასრულებულია ან მისი დაწყებაც კი არ შეიძლება, მაგრამ ამაზე ფიქრი გამუდმებით გდევს. სავარაუდოდ, ეს სიტუაცია ქალების უმეტესობისთვის ნაცნობია. ისინი იძინებენ და იღვიძებენ ერთი აზრით - მასზე, ერთადერთი. რა თქმა უნდა, ეს მხოლოდ აუარესებს გუნება-განწყობილებას და ნერვებს გიფუჭებს, ამიტომ სასწრაფოდ უნდა შეწყვიტოთ კაცზე ფიქრი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
რეალისტურად შეაფასეთ სიტუაცია. იპოვნეთ რაც შეიძლება მეტი მიზეზი, თუ რატომ არ გჭირდებათ ამ ადამიანთან ყოფნა. დაიმახსოვრე და დაწერე რაც შეიძლება მეტი უარყოფითი მხარე. თავიდან წაიკითხეთ მთელი სია. და თქვენ მუდმივად ფიქრობთ ამ ბოროტმოქმედზე? ის არის, ვინც გაღვიძებს? შეიწყალე შენი თავი. იფიქრეთ, რომ ასეთი ადამიანი ნამდვილად არ გჭირდებათ.
ნაბიჯი 2
შეეცადეთ გაითვალისწინოთ თქვენი თავისუფალი დრო ყოველ წუთში. შოპინგი, მეგობრების შეხვედრა, წიგნების კითხვა, ფილმების ყურება. არაფერი, უბრალოდ არ დარჩე საკუთარ თავთან და აზრებთან მარტო. თუ შესაძლებელია, მიიღეთ დამატებითი სამუშაო. ეს ხელს შეგიშლით სევდიანი ფიქრებისგან და ასევე ორჯერ დაიღლებით, ასე რომ ღამით იძინებთ და მასზე არ იფიქროთ.
ნაბიჯი 3
იპოვნეთ ახალი ჰობი. ეს საინტერესო და შრომატევადი უნდა იყოს. თუ ზაფხულია, იზრუნეთ თქვენს ბაღსა თუ ბოსტნეულის ბაღზე, თუ ზამთარია, დაიწყეთ თხილამურები ან ციგურაობა. შეეცადეთ იპოვოთ კოლექტიური ჰობი, რომ დიდხანს არ იყოთ მარტო.
ნაბიჯი 4
ყოველთვის, როცა მასზე ფიქრობთ, გააკეთეთ თქვენთვის რაიმე უსიამოვნო. იარე სარეცხი ჭურჭელი, მტვრის დასუფთავება, საყვარელ კოლეგასთან საუბარი ან რეპორტის აკრეფა. კიდევ ერთი ვარიანტია 10 დაჭერის გაკეთება ყოველი ზედმეტი ფიქრის შემდეგ. ეს არამარტო დაუკარგავს მასზე ფიქრის სურვილს, არამედ ხელს შეუწყობს საკუთარი თავის შერბილებას.
ნაბიჯი 5
გქონდეთ ახალი რომანი. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ამბობენ, რომ სიმართლე ის არის, რომ ისინი სოლით ააგდებენ სოლი. თუ თქვენს გვერდით ლამაზი მამაკაცი დგას, სავარაუდოდ არ მოისურვებთ იფიქროთ იმ ბოროტმოქმედზე, რომელიც თქვენს ფიქრებში "დასახლდა". შეეცადეთ მაქსიმალურად დაუკავშირდეთ მამაკაცებს. შეადარე მას და იმ ჯენტლმენებს, რომლებიც გარს გივლიან. რა თქმა უნდა, ის ბევრ ინდიკატორზე წააგებს.
ნაბიჯი 6
დაიწყეთ საკუთარი თავის სიყვარული და განებივრება. იზრუნეთ თქვენს სხეულზე: იარეთ სავარჯიშო დარბაზში, მასაჟზე, მოინახულეთ აბაზანა ან საუნა, რეგულარულად გააკეთეთ ლამაზი ვარცხნილობა და მანიკური. ნუ დაივიწყებთ რეგულარულ შოპინგს, რადგან ცოტა რამ ახალისებს ისევე, როგორც სხვა შეძენილი blouse ან chic shoes თავბრუდამხვევი ქუსლებით.
