როგორც წესი, ორსული ქალი მოუთმენლად ელოდება ბავშვის მოსვლას. მაგრამ ყველას არ შეუძლია მშვიდად გაუმკლავდეს მშობიარობის დროს ტკივილს. მშობიარობის დროს არსებობს ტკივილის შემსუბუქების მედიკამენტური და ბუნებრივი მეთოდები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჩვეულებრივ, ანტისპაზმური საშუალებები და არაანარკოტიკული ანალგეტიკები გამოიყენება მშობიარობის დროს, რაც ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას საშვილოსნოს ყელის დილატაციის პერიოდში. ისინი საკმაოდ ეფექტური და უვნებელია ბავშვისთვის, თუმცა მათი დახმარებით მშობიარობის სრულად ანესთეზია თითქმის შეუძლებელია.
ნაბიჯი 2
თუ ტკივილის გეშინიათ ან არ მოითმენთ მას (ზოგი მათგანი ტკივილისგან იბნევა, რაც ძალზე არასასურველია მშობიარობის დროს), სთხოვეთ თქვენს მეან-ექიმებს, ეპიდურალი ჩაუტარონ. ეს ტკივილის შემსუბუქების ყველაზე გავრცელებული მეთოდია და წელის ქვემოთ დაბუჟებას იწვევს. თქვენი ექიმი განსაზღვრავს პრეპარატების დოზირებას. ამ ტიპის ანესთეზიის გარკვეული უკუჩვენებები არსებობს, ამიტომ წინასწარ დაიწყეთ თვითრეგულირებისგან თავისუფალი ტკივილის შესამცირებლად.
ნაბიჯი 3
უმარტივესი გზაა წინასწარ მოემზადოთ მომავალი მშობიარობისთვის. დასვენების ტექნიკა ბევრს ეხმარება. დარეგისტრირდით მომავალი დედების სპეციალურ კურსებზე, ისინი აუცილებლად გეტყვიან როგორ დაისვენოთ მშობიარობის პროცესში. აგრეთვე, წაიკითხეთ უფრო მეტი ლიტერატურა თითოეული ნაბიჯის დეტალური აღწერისთვის.
ნაბიჯი 4
მშობიარობის დროს სწორად ისუნთქეთ. ამის გაკეთება, რაც შეიძლება იშვიათად შეისუნთქეთ ხანმოკლე ჩასუნთქვით და ამოისუნთქეთ დიდი ხნის განმავლობაში. ამ გზით ისუნთქეთ შეკუმშვების დაწყების დროს, მათ შორის ინტერვალებით შეგიძლიათ სუნთქვა ჩვეულ რეჟიმში. თუ მშობიარობამდე რამდენიმე თვის განმავლობაში ვარჯიშობთ, შეიძლება შეკუმშვის დროს საერთოდ არ ისუნთქოთ - ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს ტკივილს. იმღერე სიმღერები, როდესაც ტკივილი ძლიერია, მაგრამ ისე, რომ ხშირად არ მოგიწევს ჩასუნთქვა. არ იყვიროთ, ასე რომ თქვენ არამარტო გააუარესებთ თქვენს კეთილდღეობას, არამედ უსიამოვნებებს შეუქმნით სამედიცინო პერსონალს.
ნაბიჯი 5
თუ მეუღლესთან მშობიარობა გაქვთ, სთხოვეთ მას მასაჟი გაუკეთოს თქვენს დუნდულოებზე, საზარდულზე და ბარძაყებზე, რათა მნიშვნელოვნად შეამციროთ ტკივილი და დაგეხმაროთ მოდუნებაში.
