როდესაც ბავშვი სკოლაში მიდის, ის იწყებს დაღლას და გადატვირთვას. გაღიზიანების გამო, რომელიც მჭიდროდ ესაზღვრება დაღლილობას, მოსწავლე აფუჭებს ურთიერთობებს მშობლებთან, კლასელებთან და ასევე მასწავლებლებთან. გარდა ამისა, იმუნიტეტი მნიშვნელოვნად მცირდება. მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია დაღლილობის ყველა ნიშანი აღიარონ და ბავშვს დროულად დაეხმარონ.
განრიგი
აუცილებელია მისი დღის დაგეგმვა ბავშვთან ერთად. აუცილებელია დასვენებისა და სამუშაოს მონაცვლეობა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დატოვოთ ბავშვი თავისთვის. ასევე, თქვენ არ გჭირდებათ მისი განთავისუფლება დამატებითი განყოფილებებისგან. დეკორაციის შეცვლა საუკეთესო დასვენებაა, ამიტომ კათხა მხოლოდ თქვენს შვილს მოუტანს.
კარგი ძილი
დატვირთული დღის შემდეგ ბავშვი უნდა დაისვენოს. თუ ბავშვს არ აქვს დრო გაკვეთილების დასრულებას დაძინებამდე, მაშინ უმჯობესია მშობლები დაეთანხმონ მასწავლებელს, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ ჩამოართვან ბავშვს ძვირფასი საათები. სტუდენტს დაახლოებით 10 საათი სჭირდება საკმარისი ძილისთვის. და თუ დღის ძილის კიდევ ერთი საათის მოწყობა მოახერხეთ, ეს მშვენიერი იქნება.
ისუნთქეთ სუფთა ჰაერით
თქვენ უნდა იაროთ ყოველდღე და აბსოლუტურად ნებისმიერ ამინდში, იქნება ეს სიცხე თუ ყინვა. გასეირნების დროს ერთ-ერთ მშობელს სახლის ვენტილაცია სჭირდება. ასეთი გასეირნების 20 წუთში ბავშვი არა მხოლოდ თავს უკეთესად იგრძნობს, არამედ განწყობასაც.
მულტივიტამინები
ვიტამინები სჭირდებათ ყველა ასაკის ადამიანს. იმუნიტეტი მათზეა დამოკიდებული, განსაკუთრებით მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების გამწვავების დროს. მულტივიტამინის შეძენამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.
ტელევიზორისა და კომპიუტერის შეზღუდვები
ეს პრობლემა ძალზე აქტუალურია თითქმის ყველა ოჯახში. მშობლებს არ უნდა უძღვებოდეს ბავშვი და მრავალი საათის განმავლობაში დაუთმონ მონიტორის წინ. აუცილებელია ნახოთ თუ რა თამაშები ან ფილმები აინტერესებს სტუდენტს. საშინელებათა და მოქმედებათა ფილმებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს არა მხოლოდ ძილზე, არამედ ნერვულ სისტემაზეც. მიზანშეწონილია, რომ ბავშვს არ ჰქონდეს შესაძლებლობა ძილის წინ ან საშინაო დავალების შესრულებამდე იჯდეს მონიტორის წინ. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ჯილდო ან მოტივაცია.
არდადეგების არდადეგები
ხშირად ხდება ისე, რომ არდადეგების დროს ბევრ საქმეს აძლევენ ბავშვებს. ალბათ ეს საკმარისია და აღარ არის საჭირო ბავშვისთვის ტვირთის დატვირთვა. ბევრი მშობელი რეპეტიტორებს ქირაობს, მაგრამ არ ღირს. ბავშვი კიდევ უფრო თავშეკავებული იქნება და ეზიზღება სწავლა. უკეთესია ეს დანაზოგი დახარჯოთ დეკორაციის შეცვლასა და ზღვაში გასვლაზე.
Კომუნიკაცია
აუცილებელია ბავშვთან საუბარი. უნდა დაინტერესდეს მისი სურვილებით. იქნებ მას არ სურს მისთვის დაწესებული წრეებისა და განყოფილებების მონახულება და მშობლებმა უბრალოდ აიძულონ? მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა სურს ბავშვს, რა არის მისთვის საინტერესო და არა მშობლებისთვის. თუ მშობლები ყველაფერს აკეთებენ სწორად და უსმენენ თავიანთ შვილს, მაშინ ის ალბათ უფრო ბედნიერი გახდება და შემდეგ ყველა პრობლემა თავისთავად მოგვარდება.
