ერთ წლამდე ბავშვებში ძილი დღის ნაწილია, რომელსაც მშობლები ფრთხილად იცავენ. უფრო ხშირად კი ბავშვს უფლება აქვს მშვიდად იძინოს ისე, როგორც მას ჩაეძინა. მაგრამ ნამდვილად შესაძლებელია ბავშვისთვის კომფორტულ პოზიციებზე დაძინება? მაგალითად, მუცელზე.
სამ თვემდე ასაკის ახალშობილებს ურჩევენ, არ დაიძინონ მუცელზე. ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვმა ჯერ კიდევ არ იცის როგორ აკონტროლოს თავისი მოძრაობები და მოქმედებები. განსაკუთრებით სიზმარში. ამიტომ არსებობს რისკი, რომ მუცელზე წოლა, ბავშვი ცხვირს ბალიშში ან ლეიბში ჩაყრის. ამან შეიძლება დაბლოკოს ჟანგბადის დინება. თუ ბავშვს დედის მუცელზე სძინავს, მაშინ ეს მდგომარეობა საკმაოდ მისაღებია. და კიდევ ათავისუფლებს კოლიკას, რაც ამ ასაკში განსაკუთრებით ხშირად აწამებს ბავშვებს.
იძინეთ მუცელზე 6 თვის შემდეგ
როდესაც ბავშვმა უკვე ისწავლა მუცელზე და ზურგზე გადახვევა, ის სიზმარშიც კი აქტიურად იყენებს თავის უნარებს. ეს მნიშვნელოვნად ამარტივებს მისთვის კომფორტულად ძილის ამოცანას, მაგრამ ართულებს მშობლების სიფხიზლეს. 6 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ მუცელზე დაძინება.
პირველ რიგში, ეს ხელს უწყობს გაზის ევაკუაციის პროცესს. მეორეც, მას აქვს სასარგებლო გავლენა ზურგის კუნთებზე. მესამე, ის ამცირებს შიმშილის გრძნობას ძილის დროს. ჩვილები, რომლებსაც მუცელზე სძინავთ, ნაკლებად იღვიძებენ ღამით საჭმლის მოსამზადებლად.
როგორ მოვაწყოთ უსაფრთხო ძილი
იმისათვის, რომ ბავშვი კომფორტულად და უსაფრთხოდ იძინოს მუცელზე, უნდა დაიცვას მარტივი წესები:
- ჩვილებს ბალიშები არ სჭირდებათ. გამონაკლისს წარმოადგენს ნევროლოგის, ორთოპედის ან პედიატრის მიერ დადგენილი ორთოპედიული ვარიანტები. ჩვილებს არ სჭირდებათ ბალიშები ძილში, მშვენივრად იძინებენ მათ გარეშე. ეს სასარგებლოა ხერხემლისა და კისრისთვის, რომლებიც ქმნიან სწორ ხაზს, კრუნჩხვების გარეშე.
- ჩვილებს საბნები არ სჭირდებათ. საკმარისია ჩვილი ჩაცმულით გახურებულ სრიალში, პიჟამოში ან ტანსაცმელში, თუ ოთახი გრილია. პლედები ხელს უშლის მოძრაობას, ხელს უშლის სიზმარში მოქცევას, შეიძლება დაეცეს სახეზე, დაიჭიროთ იარაღი ან ფეხები.
- ჩვილებს არ სჭირდებათ რბილი ლეიბები და ბუმბულის საწოლები. ეს საზიანოა ხერხემლისა და მყიფე ძვლებისთვის. ლეიბი უნდა იყოს ზომიერად მყარი ან ორთოპედიული.
თუ ბავშვი სიზმარში სეირნობს, მაშინ სასურველია გვერდებზე ჩამოკიდოთ საწოლში, რომ ფეხები და ხელები წვერებს შორის არ გაიძრონ. ეს მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს როგორც ბავშვის ძილს, ისე მშობლების ძილს, რომელთაც უსაფრთხოება არ უნდა აღელვონ.
ცნობილი პედიატრი, დოქტორი კომაროვსკი ირწმუნება, რომ 9 თვის განმავლობაში მუცელზე დაძინება ბავშვისთვის ნორმაა. და თუ ბავშვი თვითონ მიდის ასე დასაძინებლად, მას არ სჭირდება ჩარევა, გადაბრუნება გვერდზე ან ზურგზეც. იმისთვის, რომ ძილი იყოს უფრო ძლიერი და მშვიდი, საჭიროა საღამოს ოთახის ვენტილაცია და ჰაერის ტენიანობის კონტროლი.
