თქვენს პარტნიორთან კომუნიკაციის სიხარული და სიამოვნება შეიცვალა ურთიერთგაგებით და გაღიზიანებით? ურთიერთობა შთაგონების წყაროს ნაცვლად ტვირთი გახდა? ეს ყველაფერი დარწმუნებული ნიშნებია იმისა, რომ ძირითადი საჭიროებები არ დაკმაყოფილდება ურთიერთობებში. თქვენი ცხოვრების პარტნიორის სურვილებსა და მოლოდინებზე ყოველდღიური ყურადღების მიქცევა ხელს შეუწყობს სიტუაციის გაუმჯობესებას.
ურთიერთობის გარიჟრაჟზე …
როდესაც ქალსა და მამაკაცს შორის ურთიერთობა ჯერ კიდევ იწყება, როგორც ჩანს, ბედნიერებისთვის საჭიროა მხოლოდ მუდმივად ყოფნა. მოყვარულებს, ერთად ყოფნის დროს, დათმობებსა და კომპრომისებზე წასვლას, მეორე ნახევრის მოწონების სურვილით. მაგრამ თანდათან სიყვარულის ეიფორია გადის. და აღმოჩნდა, რომ ერთად ყოფნა ადვილი საქმე არ არის. გამოდის, რომ პარტნიორს აქვს საკუთარი იდეები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განვითარდეს ურთიერთობა წყვილში. ქალმა და კაცმა იციან რა უნდათ ერთად დროის გასატარებლად, მათ იციან რა უხარია მათ სხვა ადამიანის საქციელში. ისინი ელიან ამ ბედნიერებას იმ იმედით, რომ მეორე ადამიანი შეასრულებს მათ მოლოდინს.
ერთმანეთის ძირითადი საჭიროებების დაკმაყოფილება მყარი საფუძველია ბედნიერი ურთიერთობის დამყარებისთვის. მხოლოდ ამ შემთხვევაშია შესაძლებელი ჰარმონიული პარტნიორობა, პატივისცემა და სიყვარული.
ურთიერთობის 4 ძირითადი საჭიროება
მამაკაცისა და ქალის ფსიქიკის ყველა მახასიათებლის მიუხედავად, გარემოების რეალობაში მათი აღქმის განსხვავებით, ქალისა და მამაკაცის ძირითადი საჭიროებები, რომლებიც ურთიერთობებში უნდა დაკმაყოფილდეს, ემთხვევა ერთმანეთს.
1 საჭიროება არის მიღება.
ურთიერთობაში შესვლისას, ქალსა და მამაკაცს, როგორც წესი, აქვთ გარკვეული ცხოვრებისეული გამოცდილება. მათ უკვე ჩამოაყალიბეს მსოფლმხედველობა, საკუთარი შეხედულება მათ გარშემო განვითარებულ მოვლენებზე, სხვისი ქმედებების შეფასების კრიტერიუმები. ამას ემატება ხასიათისა და ტემპერამენტის პირადი მახასიათებლები, გარეგნობა, ჩვევები და სისუსტეები.
იმის საჭიროება, რომ ადამიანმა მიიღოს იგი, როგორც ის არის, არის ერთ-ერთი ძირითადი საჭიროება. და მიღების შიში ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი შიშია. როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი გრძნობს, რომ მას ყველა უპირატესობა და უარყოფითი მხარე აქვს მიღებული, ის ასევე მზად არის გააცნობიეროს და გამოხატოს თავისი სიყვარული. ამავე დროს, სატელიტები ერთმანეთს იდეალურად არ თვლიან. მიღების აუცილებლობის დაკმაყოფილებით, მათ შესაძლებლობა აქვთ გაუმჯობესდნენ, გახდნენ უკეთესები და დააკმაყოფილონ თავიანთი პარტნიორის მოლოდინები. გრძნობს სრულ მიღებას, ადამიანს ეძლევა შესაძლებლობა არ იგრძნოს შიში პარტნიორთან ურთიერთობისას, შეუძლია აჩვენოს თავისი სიყვარულის მთელი სიღრმე და ძალა და დარწმუნებულია თავის უნიკალობაში.
მეორე ნახევრის დადებითი და უარყოფითი მხარეების მიღებისას, ღირსეულად უნდა მახსოვდეს მოწონებაც. პარტნიორებმა უნდა იგრძნონ, რომ მათი აზრები და მოქმედებები მიღებულია და დამტკიცებულია. ეს არის ძლიერი სტიმული ურთიერთობისთვის რაც შეიძლება მეტი მორალური და ფიზიკური ძალის ინვესტიციის სურვილისა.
თუ მიღების საჭიროება არ დაკმაყოფილდა, ქალი და მამაკაცი მუდმივად საუბრობენ ხილულ ნაკლოვანებებზე, ახმაურებენ ერთმანეთს საყვედურებს და ურთიერთობა იშლება ჩვენს თვალწინ. ორივე თავს დამნაშავედ გრძნობს, კარგავს საკუთარი მიმზიდველობის რწმენას და იწყებს აგრესიისა და რისხვის გამოხატვას. ამავე დროს, ურთიერთობა ჩიხშია შესული.
2 საჭიროება - ფიზიკური კონტაქტი.
ბედნიერ ურთიერთობაში მყოფ ორს ფიზიკური კონტაქტი სჭირდება. ისინი გამოხატავენ თავიანთ სიყვარულს და სიყვარულს ჩახუტების, კოცნის, შეხების და სექსის საშუალებით.
ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ადამიანს დღეში დაახლოებით 20 ჩახუტება სჭირდება. მოსიყვარულე ხალხი უყოყმანოდ უზრუნველყოფს ამ საჭიროების რეალიზებას ერთმანეთის მიმართ.
მაგრამ ქალისა და მამაკაცის სექსუალური მოზიდვის საფუძვლები განსხვავებულია. ქორწინების თერაპევტი აარონ ანდერსენი აღნიშნავს, რომ მამაკაცი გამოხატავს თავის სიყვარულს სექსის საშუალებით. ქალი კი იმისთვის, რომ სექსი მოინდომოს, თავს დაფასებულად უნდა გრძნობდეს.მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეს, რომ პარტნიორისთვის ინტიმური ურთიერთობა არა მხოლოდ სექსია, არამედ მისი სიყვარულით ამ გზით გამოხატვის სურვილიცაა. ემოციური კავშირის განცდა, ერთმანეთის სურვილების ყურადღება, სექსუალური სიამოვნების მინიჭების სურვილი - ეს ამ საჭიროების კომპონენტებია. თუ ეს არ განხორციელებულა, მაშინ გაჩნდა სურვილი მიიღოთ ყველაფერი რაც გჭირდებათ სხვა პარტნიორთან. ამ საქციელს მივყავართ შიდა და გარე კონფლიქტებამდე და მომავალში ურთიერთობების გაწყვეტამდე.
3 საჭიროება - კომუნიკაცია.
კომუნიკაცია მხოლოდ ქალისთვისაა მნიშვნელოვანი - ეს დადგენილი სტერეოტიპია. ორს ეს სჭირდება. ერთადერთი განსხვავება იმაშია, რომ პარტნიორს სურს ურთიერთობა, სხვადასხვა საკითხის განხილვა. ხოლო პარტნიორისთვის კომუნიკაცია ყველაზე მიმზიდველია, როდესაც ერთად მუშაობთ. მისთვის მნიშვნელოვანია კომუნიკაციის ძალიან პროცესი, ხოლო მისთვის - შედეგი. ამ მახასიათებლების ცოდნით, ადვილია ურთიერთობის დამყარება, რომ ორივე კომფორტული იყოს. კომუნიკაციის საჭიროების გაცნობიერება, სხვადასხვა ემოციების გამოხატვა, იმის განხილვა, რაც მნიშვნელოვანია, მჭიდრო ემოციური მიჯაჭვულობის საფუძველია.
გულწრფელ ურთიერთობაში ვლინდება ნდობა და პატივისცემა წყვილში. პარტნიორებს აქვთ ემოციურად სრულად გამოვლენის შესაძლებლობა, იმის შიშით, რომ არასწორად გაიგებენ და არ მიიღებენ მათ. ამგვარი ურთიერთობის დროს გრძნობები ძლიერდება და სურვილი არ შესრულდეს სხვასთან კომუნიკაციის საჭიროება.
4 საჭიროება - ზრუნვა და სიყვარული.
ეს საჭიროება მდგომარეობს როგორც საკუთარ ზრუნვასა და სიყვარულში, ასევე თქვენს პარტნიორზე ზრუნვის სურვილში. ამავე დროს, თანმხლები პირები, რომლებიც ერთმანეთს ყურადღებას აქცევენ, ურთიერთობების მნიშვნელობას ამტკიცებენ. ამ მოთხოვნილების დაკმაყოფილება, დეტალების მაქსიმალური ყურადღების გამოჩენა, სხვისი ცხოვრების უფრო კომფორტული გახდება, ასევე ხვდება საკუთარი საჭიროება სხვების მოვლაზე.
რატომ არის ეს საჭირო?
ადამიანი თავს საყვარლად და ბედნიერად გრძნობს, აქვს შესაძლებლობა დააკმაყოფილოს ძირითადი ფსიქოლოგიური და ფიზიოლოგიური საჭიროებები, ურთიერთობა აქვს ერთ მუდმივ პარტნიორთან. ამავდროულად, გულები და სულები ერთიანდებიან, ისინი თავს გრძნობენ როგორც ერთს. სიყვარულისა და ჰარმონიის ცხოვრება, საკუთარი თავისა და პარტნიორისადმი ნდობა - ეს ის ღირებულებებია, რომლებსაც პატივისცემა სჭირდება. ასეთ ურთიერთობას მომავალი აქვს. საჭიროა მათი შენარჩუნება და განვითარება.
