რეგულარული ფიზიკური აღზრდა ბავშვის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია. სამწუხაროდ, ბოლო წლებში ბავშვების სპორტული მომზადების დონე სასურველს ტოვებს. სახელმწიფომ გეგმავს ახალი მონაკვეთებისა და სკოლების გახსნას ოლიმპიური რეზერვისთვის, რომელიც თანდათანობით იმპულსს იღებს, ჯერ ვერ გადაჭრა მთელი პრობლემა. ოჯახის დონეზე ფიზიკური აღზრდის მოტივაცია: სწორედ აქ იწყება აქტიური და ჯანმრთელი ბავშვის ჩამოყალიბება.
აუცილებელია
სპორტული ტანსაცმელი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ივარჯიშეთ თქვენს შვილთან და წარმოადგინეთ პირადი მაგალითი. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ერთობლივი საქმიანობა ბავშვის გაჩენისთანავე: ყველაზე პატარა ბავშვიც ხედავს, როგორ აკეთებთ ვარჯიშებს. მოგვიანებით, მას ალბათ სურს შემოგიერთდეს. ფიზიკური დატვირთვა ერთად არის ერთ – ერთი ყველაზე ეფექტური გზა, რომ ვარჯიში თქვენი ბავშვის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი გახდეს.
ნაბიჯი 2
შეეცადეთ მუდმივად დაელაპარაკოთ ბავშვებს ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის შესახებ. ვისაუბროთ აქტიური ცხოვრების წესის სარგებელზე. მოიყვანეთ გლობალური მიღწევების ნათელი მაგალითები. შეგახსენებთ, რომ რეგულარული ვარჯიში დაგეხმარებათ წლების განმავლობაში ჯანმრთელი და ახალგაზრდული იყოთ.
ნაბიჯი 3
შეიძინეთ თქვენი ბავშვისთვის კარგი ხარისხის სპორტული ტანსაცმელი. ბოლო წლების განმავლობაში, ასეთი ნივთების არჩევანი საკმაოდ მდიდარია, ამიტომ ბავშვებისთვის სპორტული სტილის გარდერობის არჩევა არ გაგიჭირდებათ. კომფორტული სპორტული ფეხსაცმელი, ქურთუკი მრავალი მრავალფუნქციური ჯიბით, საინტერესო აქსესუარები: მოდის ყველა ეს ელემენტი შეიძლება იყოს დამატებითი სტიმული სპორტისთვის.
ნაბიჯი 4
წაახალისეთ თქვენი ბავშვის გამარჯვების სურვილი. სკოლის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები ხშირად კონკურენტუნარიანი ხასიათისაა: ასი მეტრით უფრო სწრაფად უნდა გაიაროთ, ვიდრე კლასელები ან ურთულესი ვარჯიშები შეასრულოთ ჰორიზონტალურ ზოლზე უკეთესად, ვიდრე სხვები - ეს უკვე სიამაყის მიზეზია. მიზნების დასახვისა და მათ მიღწევის უნარი, საუკეთესო შედეგის მისაღწევად მუშაობის სურვილი: ეს თვისებები ძალიან სასარგებლო იქნება შემდგომ ცხოვრებაში. გარდა ამისა, ფიზიკური აღზრდის კლასში წარმატება თანატოლების მხრიდან პატივისცემის ერთ-ერთი ფაქტორია, რაც, როგორც წესი, გაცილებით მეტ ენთუზიაზმს იწვევს, ვიდრე პრობლემების გადაჭრის ან ესეების წერის უნარი.
ნაბიჯი 5
შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი შვილის პირველი სერიოზული ზემოქმედება ფიზიკურ განათლებასა და სპორტზე დადებითია. თუ მას წარადგენთ განყოფილებაში, დარწმუნდით, რომ მისი ხელმძღვანელი გამოცდილი და მგზნებარე პედაგოგია. პირველ ეტაპზე ნებისმიერი ნეგატიური ემოცია შეიძლება სამუდამოდ აიცილოს თქვენი შვილები სპორტისგან.
