კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენელთა დიდი ნაწილი უშუალოდ იცნობს ადრეული ეაკულაციის პრობლემას. საწოლში ასეთი ჩავარდნები იწვევს ქალთან ურთიერთობის პრობლემებს და საკუთარი თავის უკმაყოფილებას. ამიტომ, მამაკაცები სულ უფრო ხშირად დგებიან სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობის გაზრდის საკითხის წინაშე.
აუცილებელია
- - პრეზერვატივი;
- - ადგილობრივი საანესთეზიო მალამოები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნაადრევი ეაკულაციის მიზეზები ყველაზე ხშირად ფსიქოლოგიურია. მაგრამ ხშირად, სწრაფი ეაკულაცია ხდება სასქესო ჯირკვლების ანთებითი დაავადების გამო: ვეზიკულიტი, კოლიკულიტი ან პროსტატიტი. ადრეული ეაკულაციის მკურნალობა საკმაოდ ხანგრძლივი პროცესია. ამ პრობლემის მიზეზებიდან გამომდინარე, პრაქტიკულად შემდეგი მეთოდებია: ინექცია, წამლები, ფიზიოთერაპია, ქირურგიული. ამისათვის თქვენ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.
ნაბიჯი 2
შეგიძლიათ გამოიყენოთ სასარგებლო რჩევები, რაც დაგეხმარებათ სქესობრივი კავშირის გახანგრძლივებაში. პირველი ნაბიჯი მამაკაცებისთვის, ვისაც უჭირს ნაადრევი ეაკულაცია, არის დიეტისა და დიეტის შეცვლა. მოერიდეთ ცხარე საკვებს, შეეცადეთ არ იკვებოთ ზედმეტად. ადეკვატური ფიზიკური აქტივობა დაძაბულობის განთავისუფლებას შეუწყობს ხელს. გააკეთეთ სექსი რაც შეიძლება ხშირად, ნუ გააკეთებთ დიდხანს შესვენებებს თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაში. რაც უფრო იშვიათად გიყვარს სიყვარული, მით უფრო სწრაფად ასკდები კონტაქტს. განმეორებითი სქესობრივი კავშირის შესრულება, ისინი, ჩვეულებრივ, პირველზე გრძელია.
ნაბიჯი 3
პრეზერვატივის გამოყენება ხელს შეუწყობს სქესობრივი კავშირის დროის გაზრდას, რადგან მას აქვს უნარი შეამციროს პენისის ჯირკვლის მგრძნობელობა და ამით შეაჩეროს ადრეული ეაკულაცია. იგივე ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია პენისის გლანების ადგილობრივი საანესთეზიო მალამოებით შეზეთვით, რომლებიც აფთიაქებში იყიდება. ძალიან ხშირად, მამაკაცები ახერხებენ სქესობრივი აქტის გახანგრძლივებას ალკოჰოლის მცირე დოზების მიღების შემდეგ. ეს აიხსნება იმით, რომ ალკოჰოლი ოდნავ აქრობს მგრძნობელობას, ანელებს რეაქციებს. ამ ყველაფრის გარდა, სვიადან მიღებული ლუდი შეიცავს მცირე რაოდენობით ბრომს, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
ნაბიჯი 4
წინა პრელიჟი სქესის გახანგრძლივების ძირითადი წესია. პენისი საშოში შეიტანეთ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ქალს საკმარისი შეზეთვა აქვს. ამავე დროს, პენისის თავი არ განიცდის მწვავე გაღიზიანებას და ეს გავლენას მოახდენს ეაკულაციის დაგვიანებაზე. თუ გრძნობთ, რომ ეაკულაციის მომენტი ახლოსაა, გააჩერეთ. თითები დააჭირეთ პენისის თავზე, სადაც ის ხვდება ფრენუმს. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დროებით შეასუსტოთ მღელვარება, შეგიძლიათ მრავალჯერ გაიმეოროთ ეს მანიპულირება.
