ზოგჯერ ხდება ისე, რომ ჩვენთვის ძვირფასი ადამიანები ტოვებენ ჩვენს ცხოვრებას. ზოგჯერ ისინი ახლოს არიან, მაგრამ ძალიან შორდებიან. მუდმივი სიახლოვე და მიუწვდომლობა ზოგჯერ დიდ ტკივილს იწვევს, მაგრამ თქვენ უნდა მოაწყოთ თავი, აიღოთ მთელი ნება, დააჭიროთ მუშტს და თქვათ: "მე შემიძლია!"
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
როდესაც ვინმე საყვარელი ადამიანი მიდის თქვენი ცხოვრებიდან, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს არ დასრულებულა. არ არის საჭირო ძარღვების გაჭრა და სახურავიდან გადახტომა. ეს არის სისუსტე, რომელიც არ უნდა აჩვენოს. თქვენ უნდა გაიყვანოთ თავი ერთად. შეეცადეთ მოიცილოთ ყველაფერი, რაც ამ ადამიანს ახსენებდა, ამოიღეთ ყველა ფოტო გამოჩენილი ადგილიდან, დაიმალეთ ან წაიღეთ სადმე ყველა სათამაშოები, საგნები, ტანსაცმელი, რომლებიც რატომღაც ასოცირდება ამ პიროვნებასთან. წაშალეთ მისი ნომერი თქვენი მობილური ტელეფონიდან ისე, რომ არ იყოს ცდუნება მთვრალი ან ძლიერი ტკივილის დროს, წაშალოთ ყველა SMS შეტყობინება, ამოიღოთ ყველა შესაძლო სოციალური ქსელი და კომუნიკაციის სხვა მეთოდები.
ნაბიჯი 2
პირველად ეს სიმშვიდის ილუზიას მოგცემთ. ამასთან, აქ გაჩერება საჭირო არ არის. დაიწყეთ ხალხთან კომუნიკაცია, შეიძინეთ ახალი მეგობრები, იარეთ მათთან ერთად თეატრებში, ფილმებში, კლუბებში, განვითარდით. ეს სასარგებლო გავლენას მოახდენს თქვენს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე, რადგან მუდმივად შეიცვლება "დეკორაციები". ეს ტვინს გაათავისუფლებს ზედმეტი ფიქრებისგან და საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ და გაერთოთ. ნუ გაბედე ახალი ემოციები, ფლირტი, მაგრამ ძალიან შორს ნუ წახვალ. რაც შეიძლება ცუდი იყოს, არ ღირს ძალიან ბევრი ალკოჰოლის მიღება. დეპრესიული განწყობით, ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია უფრო სწრაფად იწყებს და მეორე ეტაპი დაუყოვნებლივ იწყებს, პირველი გვერდის ავლით (ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის მეორე ეტაპის ნიშნები - დეპრესია, აგრესია, სიბრაზე, თვითწყალობა). ნუ დაივიწყებთ იმ ადამიანების შესახებ, ვინც თქვენს გვერდით არიან. თუ არ გინდა საკუთარი თავისთვის ცხოვრება, იცხოვრე მათთვის. შენ მათთვის ძვირფასი ხარ და ნუ დააწყებინებ მათ ისე, როგორც თავად იტანჯები.
ნაბიჯი 3
მეფე სოლომონს ჰქონდა ბეჭედი, რომელზეც ეწერა: „ყველაფერი გადის. ესეც გაივლის”. უიმედო სიტუაცია არ არის. ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ უნდა შეაგროვოთ მთელი თქვენი ნება მუშტად და გაუძლოთ ბედის ყველა უბედურებას.
