ზოგჯერ ურთიერთობაში დგება წერტილი, როდესაც საქმე ცუდად არის. ასეთ პერიოდებში არაფერი სასიამოვნოა, ყოველი მოვლენა, ყოველი მოქმედება იწვევს მხოლოდ გაღიზიანებას და ზიზღს. თქვენ შეგიძლიათ გაუძლოთ ამ ყველაფერს ან გახსნათ, თქვათ, რომ დროა შეცვალოთ რამე.
ყველა კავშირი ვითარდება და ყველას აქვს შეჩერების დრო. ეს ბუნებრივია, რადგან აფრენის შემდეგ ყოველთვის ხდება დაცემა. უნდა გესმოდეთ, რომ ეს არ არის დასასრული, ეს მხოლოდ მოსვენებაა. მაგრამ ამავდროულად, აუცილებელია მისი კომფორტულად გაკეთება ორივესთვის, რადგან მოთმინება შეიძლება არ იყოს საკმარისი და შემდეგ ძნელი იქნება ყველაფრის დაბრუნება.
რა არ გიხდება
ადამიანი ძალიან ემოციური არსებაა. მას შეუძლია გაბრაზდეს, ყვირილი, სხვადასხვა ნივთების შეგროვება წყობაში. სიბრაზის მომენტში შეუძლებელია სიტყვებისა და მოქმედებების კონტროლი. ამიტომ, ღირს დამშვიდება. უკეთესია ნეგატივზე ვისაუბროთ მშვიდი მდგომარეობაში. ჯერ უნდა გადაწყვიტოთ, რა ნამდვილად არ მოგეწონებათ. ჩვეულებრივ, 1-2 პრობლემაა და დანარჩენი ყველაფერი მათგან გამომდინარეობს. მაგალითად, ცხოვრების პარტნიორი არ მუშაობს, ის არ ცდილობს რაღაცის პოვნას, მაგრამ უბრალოდ ზის სახლში. ამავე დროს, იგი არ ეხმარება სახლის საქმეებს, ხარჯავს ფულს და არ მუშაობს ბავშვებთან. ამ შემთხვევაში მხოლოდ ერთი პრობლემაა - შემოსავლის ნაკლებობა და ყველაფერი დანარჩენი გამომდინარეობს იქიდან. მთავარი პრობლემის მოგვარების შემდეგ, ყველა დანარჩენი შეწყვეტს არსებობას.
გამოკვეთეთ თქვენი ურთიერთობის მთავარი პრობლემა. თუ ეს არ მუშაობს, შეადგინეთ ყველა პრეტენზიის ჩამონათვალი, შემდეგ კი თითოეული პუნქტისთვის დასვით კითხვა: "რატომ ხდება ეს?" შემდეგ კი უსიამოვნების სათავეს იღებ. სწორედ მასზეა საუბარი წყვილზე, და ასევე იმ გრძნობებზე, რომლებიც გაქრება. იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან, რადგან აღარ არსებობს ის ენთუზიაზმი, რაც თავიდან იყო, აღარ არსებობს სიყვარული და ვნება. მაგრამ მისი დაბრუნება მხოლოდ ერთად შეიძლება.
როგორ ვთქვა სიმართლე
შეარჩიეთ შესაფერისი მომენტი, ეს უნდა იყოს დღე, როდესაც ორივე ძალიან არ დაიღალა, როდესაც ბავშვები არ არიან განზრახულები და რამდენიმე საათია ყველაფრის განხილვა. წინასწარ ნუ ისაუბრებთ სერიოზულ საუბარზე, ნუ შეაშინებთ კომპანიონს. დრო რომ გამონახეთ, ჩაისხით ჩაი და დაიწყეთ ამბავი.
გახსოვდეთ, რომ უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიუთითოთ ძირითადი მიზეზები, აუხსენით თქვენი პრეტენზიები. მაგრამ ემოციისა და ყვირილის გარეშე. ნათლად დააზუსტეთ, რა არის არასწორი სტრუქტურული გზით. მაგრამ არ შემოგთავაზოთ საკუთარი გადაწყვეტილებები. დანიშნეთ ამოცანები, მაგრამ ისაუბრეთ მხოლოდ საკუთარ თავზე: თქვენს გრძნობებზე ამის შესახებ, თქვენს გრძნობებსა და ეჭვებს. ხაზი გაუსვით იმას, რასაც ფიქრობთ, ნუ დააკისრებთ მოსაზრებას. შემდეგ ჰკითხეთ, რა არის თქვენი პარტნიორის გონებაში. რა თქმა უნდა, მას შეუძლია პასუხისგან თავი აარიდოს. ეს ხშირად ხდება, რადგან მას სჭირდება ფიქრი. მიეცით ადამიანს ეს შესაძლებლობა.
ცოტა ხნის შემდეგ დაუბრუნდით საუბარს. შეიძლება ორიოდე დღეში ან ერთ კვირაში. ჰკითხეთ რას ფიქრობს თქვენს სიტყვებზე. თუ ის კვლავ უარს იტყვის, მოძებნეთ ახალი მიზეზი. და მხოლოდ პასუხის შემდეგ შესთავაზეთ გადაწყვეტილებების ძებნა. თუ ადამიანი არ დაუკავშირდა, მაშინ მისწერეთ წერილი. კიდევ ერთხელ თქვით მოკლედ და მკაფიოდ ყველაფერი, რასაც ფიქრობთ და დასვით კითხვა, თუ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ.
მხოლოდ ოჯახი, რომელშიც პრობლემები განიხილება, შეიძლება არსებობდეს დიდი ხნის განმავლობაში. ისწავლეთ დიალოგის აგება, ისაუბრეთ თქვენს პრობლემებზე, თქვენს გრძნობებზე. იყავით გულწრფელი და შემდეგ გაუძლებთ ნებისმიერ სირთულეს.
