ეჭვიანობა ჩვეულებრივი გრძნობაა. განსაკუთრებით ახალგაზრდა გოგონები. უფრო მეტიც, მათ სულაც არ ეჭვიანობენ აწმყოში თავიანთი რჩეულები. ხშირად, ახალგაზრდის წარსული ხდება მათი ყურადღების ყურადღების ობიექტი. მეორეს მხრივ, ფსიქოლოგები გარწმუნებენ, რომ თქვენ უნდა მოიცილოთ წარსულის ეჭვიანობის ჩვევა სწრაფად და რადიკალურად.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, მიიღე ის ფაქტი, რომ შენს ახალგაზრდას წარსული ჰქონდა. ბოლოს და ბოლოს, შენც ვინმესთან მეგობრობდი, ვინმეს შეხვდი, პაემნებზე გადიოდი. მთავარია არა ის, რაც მოხდა, არამედ ის, რაც ამჟამად არის. იფიქრე იმაზე, რომ მან შენ აირჩია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ახლა მას შენზე საყვარელი და ძვირფასი არავინ ჰყავს. ამიტომ, ძალიან სულელურია ეჭვიანობა იმაზე, რაც მას აღარ აქვს მნიშვნელობა.
ნაბიჯი 2
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი რეგულარულად შეადარებს თქვენს ყოფილ შეყვარებულებს ან მეუღლეს, ამის მოგვარება ძალიან რთულია. მაგრამ მაინც, საკუთარი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გამო, ამის გაკეთება ღირს. პირველ რიგში, ესაუბრეთ თქვენს კაცს, აუხსენით, რა ზუსტად არ მოგწონთ ასეთ შედარებებში. ჭეშმარიტად მოსიყვარულე ადამიანი უნდა გესმოდეს თქვენი და ცდილობდეს გაუმჯობესებას. გასათვალისწინებელია მხოლოდ ის, რომ საუბარი უნდა ჩატარდეს ცრემლების, ცრემლების, ისტერიკის გარეშე. ეს არ გამოიწვევს შედეგებს, რომელთა მიღწევაც გსურთ.
ნაბიჯი 3
თუ თქვენი მამაკაცი არ მოგცემთ ეჭვიანობის მიზეზებს, მაგრამ წარსული რომანების ფაქტი გაწუხებთ, სცადეთ შეცვლა. იპოვნეთ ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც გსურთ - ეს შეიძლება იყოს ჰობი, დამატებითი ტრენინგი, მეგობრებთან შეხვედრა და ა.შ. ქცევის ეს ტაქტიკა მხოლოდ უპირატესობებს მოგიტანთ. შეგიძლიათ გაამრავალფეროვნოთ თქვენი ცხოვრება, გაატაროთ თავისუფალი დრო. შენი მეგობარი ბიჭი ბევრად უფრო საინტერესო გახდება შენთან ერთად. და თუ მას ხანდახან ახსოვდა თავისი წარსული ზოგჯერ, ახლა ის ნამდვილად არ იქნება. ბოლოს და ბოლოს, მისი ცხოვრების დივერსიფიკაციაც შეგიძლიათ.
ნაბიჯი 4
იმ შემთხვევაში, თუ მისი წარსულისადმი ეჭვიანობის მიზეზი თქვენი საკუთარი თავისადმი ნდობა და თქვენი დამსახურება იყო, სასწრაფოდ შეცვალეთ სიტუაცია. გახდი საუკეთესო შეფ შენი სახლის სამზარეულოში, შეცვალე იმიჯი, დაიწყე საკუთარ თავზე ზრუნვა. ყოველ ჯერზე თქვენი საყვარელი ადამიანი დაელოდება ინტერესით და გაოცდება მომხდარი მეტამორფოზით. მაგალითად, მას ყოველდღე შეხვდებით სადილად მსოფლიოს სხვადასხვა სამზარეულოს ახალი კერძით. ან თქვენ შეცვალეთ თმის ვარცხნილობა ისე, რომ თქვენს სურათში იქნება რაიმე სახის ზესტერი. გარდა ამისა, ასეთი ცვლილებებისთვის თქვენ აღარ გექნებათ ფიქრი თქვენი მამაკაცის ყოფილზე.
ნაბიჯი 5
თუ ყველა გატარებული ზომების მიუხედავად, კვლავ გააგრძელებთ თქვენი კაცის გაგიჟებით ეჭვიანობას წარსულის გამო, მიმართეთ ფსიქოლოგს. ის დაგეხმარებათ გაიგოთ, რა არის ამ საქციელის მიზეზი, გეტყვით, თუ რატომ ვერ უმკლავდებით ემოციებს, მიუხედავად გატარებული ღონისძიებების კომპლექსისა. ალბათ ასეთი ფობიის მიზეზი სადღაც ძალზე ღრმად არის თქვენს გონებაში და თქვენ უბრალოდ ვერ უმკლავდებით მას.
