დედები, როგორც წესი, ცდილობენ თავიანთი შვილებისთვის საუკეთესო საკვები აირჩიონ. ეს ასევე ეხება ბავშვის პიურეს არჩევანს. მშობლები კონსულტაციას უწევენ საოჯახო ფორუმებზე, უყურებენ სატელევიზიო რეკლამებს, სწავლობენ ბრწყინვალე ეტიკეტებს სუპერმარკეტებში. როგორ უნდა ავირჩიოთ ბავშვისთვის საჭირო პიურე, რომ არ იყოს მავნე და გარდა ამისა, სასარგებლოა?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ბავშვის პიურეს არჩევისას აუცილებლად გაითვალისწინეთ ბავშვის ასაკი. პიურე შეიძლება იყოს როგორც ხილი, ასევე ბოსტნეული და ხორციც კი. ამ პროდუქტს ზოგჯერ იოგურტი, რძე, ბურღულეული და ხაჭო ემატება. პედიატრები გირჩევენ ვაშლის პიურე ბავშვის საკვებში შეიტანონ როგორც დამატებითი საკვები მხოლოდ 3 თვიდან. ეს ერთადერთი საკვებია, რომელიც არ იწვევს ალერგიას მცირეწლოვან ბავშვთა უმეტესობაში. ამ პროდუქტს შეჩვევის შემდეგ, ბავშვის დიეტაში თანდათანობით შეიტანეთ სხვა ხილის პიურეები: ბანანი, მსხალი, ქლიავი. და 4-5 თვიდან იკვებეთ ბოსტნეულისა და ხორცის პიურებით, ასევე კარტოფილის პიურეს სხვადასხვა დანამატებით.
ნაბიჯი 2
ყურადღება მიაქციეთ თავზე დაბეჭდილი ვარგისიანობის ვადას, შეფუთვის მთლიანობას და ასაკის რეკომენდაციებს. უპირატესობა მიანიჭეთ იმ კენკრას და ხილს, რომლებიც იზრდება იმ ადგილას, სადაც ბავშვი დაიბადა. იმის გამო, რომ იგი ამ პროდუქტებს შეეჩვია საშვილოსნოში და მას ნაკლებად აქვს ალერგიის განვითარება. ეტიკეტზე მითითებული უნდა იყოს პროდუქტის შენახვის ვადა მისი გახსნის მომენტიდან.
ნაბიჯი 3
ყურადღებით შეისწავლეთ ბავშვის პიურეს შემადგენლობა. იდეალური იქნება კარტოფილის პიურე, რომელიც მზადდება შაქრის, კონსერვანტების, საღებავების და სხვა ხელოვნური კომბინაციების გარეშე. ამის შესახებ პიურეს ეტიკეტზე პროდუქტის შემადგენლობის აღწერას გეტყვით. ბავშვის საკვები შეიძლება დამტკიცდეს რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის კვების კვლევითი ინსტიტუტის მიერ. მაგალითად, ბავშვის პიურეს შემადგენლობა ასე უნდა გამოიყურებოდეს: ვაშლის სოუსი, ვიტამინი C. ამ შემთხვევაში, პროდუქტში C ვიტამინის დამატება არის ბავშვისთვის ნებადართული და სასარგებლო კონსერვანტი, რომელსაც ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა გაძლიერებაზე. ბავშვის იმუნიტეტი.
ნაბიჯი 4
ჩვეულებრივ, ბავშვის პიურე იყიდება მინის ქილებში და მრავალ ფენაში. თუ ქილა მთლიანად გამჭვირვალეა, მასში ვიტამინის შემცველობა დროთა განმავლობაში იკლებს სინათლის ზემოქმედებით. მუყაოს შეფუთვაში ყოფნისას, პროდუქტი ნაკლებად ინარჩუნებს გემოს და სასარგებლო თვისებებს. ამიტომ, უპირატესობა მიანიჭეთ მინის ქილებს, რომელთა შინაარსი დაცულია სინათლისგან სქელი ეტიკეტით.
ნაბიჯი 5
ბავშვთა კვების მრავალმა ბრენდმა თავი სანდო მიიჩნია. მოსახლეობის გამოკითხვებმა აჩვენა, რომ მშობლები ყველაზე მეტად მზად არიან შეიძინონ ბავშვის პიურე რუსი მწარმოებლებისგან, უფრო სწორად შემდეგი ბრენდები, როგორიცაა "თემა", "ვინი", "ფრუტონიანია", "აგუშა". ამასთან, ცნობილი პროგრამის”ტესტის შეძენის” ექსპერტებმა დაადასტურეს, რომ”ფრუტონიანია” საუკეთესო ვაშლის სოუსი აღმოჩნდა, რადგან ის არ შეიცავს სახამებელს და მშრალი ნივთიერებების შემცველობა ყველაზე მაღალია ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ ბრენდთან შედარებით - 15,4%, რაც ბუნებრიობის პროდუქტის მაღალი მაჩვენებელია. ამ პარამეტრების მიხედვით, "თემა" და "აგუშა" ოდნავ ჩამორჩნენ "FrutoNyanya" პიურეს. მიუხედავად იმისა, რომ "ვინის" პიურემ დატოვა საკონკურსო მანძილი მის შემადგენლობაში სახამებლის არსებობის გამო.
