ალკოჰოლი, წამლები, ფსიქოტროპული ნივთიერებები საზიანოა მოზარდის ჯანმრთელობისთვის. თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენი ბავშვი იყენებს რამეს, უნდა იმოქმედოთ.
ალკოჰოლი და ნარკოტიკები: რა არის უსაფრთხო თინეიჯერებისთვის
18 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის უსაფრთხო სასმელი დონე არ არის, რადგან მათი ტვინი და სხეული კვლავ ვითარდება და ისეთი წამლების გამოყენება, როგორიცაა კანაფი, ექსტაზი და კოკაინი, აბსოლუტურად მიუღებელია! თუ თქვენი ბავშვი რეგულარულად იყენებს ან ბოროტად იყენებს უკანონო ნივთიერებებს, ან გრძნობს, რომ მის გარეშე ვერ გაატარებენ კარგ დროს, ეს ძალიან სერიოზული პრობლემაა.
Გამაფრთხილებელი ნიშნები
ყოველთვის ადვილი არ არის იმის გარკვევა, აქვს თუ არა ახალგაზრდას პრობლემა. ნიშნები, როგორიცაა გუნება-განწყობილების ცვალებადობა, სიბრაზის აფეთქება, ჩაცმულობის შეცვლა, მეგობრები და ინტერესები, შეიძლება მიუთითებდეს პრობლემებზე, მაგრამ ისინი ასევე არიან მოზარდობის ნორმალური ნაწილი. აქ არის სხვა გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებიც შეიძლება ნიშნავს, რომ საჭიროა ზომების მიღება.
სკოლა და სოციალური ცხოვრება
- ისწავლეთ უარესი ან გამოტოვეთ სკოლა
- მეგობრებთან ურთიერთობისას იყენებს საიდუმლო ან „დაშიფრულ“ენას
- გახდა უფრო საიდუმლო თავის საქმეებში ან იმალება სად მიდის
- იზოლირებს საკუთარ თავს ჩვეულებრივზე მეტად
- დიდ დროს ატარებს ახალ მეგობრებთან
- ატარებს სხვადასხვა ტანსაცმელს ან სამკაულებს, განსაკუთრებით მათ, ვისაც ნარკომანიის ნიშნები ან ატრიბუტები აქვს.
Მოქმედება
- განწყობის უხასიათო ცვლილებები
- ძილის ცვლილებები (უძილობა, მაღალი აქტივობა ან გაღვიძება)
- დაიწყო საკმევლის ან ჰაერის გამაგრილებელი საშუალებების გამოყენება, რომ დაემალათ კვამლის ან სხვა ნივთიერებების სუნი.
ჯანმრთელობა და ჰიგიენა
- მუწუკების გაჩენა, რომელიც ჩვეულებრივზე უფრო "გაბრაზებულია"
- დაიწყო პირის ღრუსა და პიტნის გამოყენება.
ფული
- ჩვეულებრივზე მეტ ფულს ითხოვს
- ყიდის ქონებას ან იპარავს თქვენს სახლს ფულს ან სხვა ნივთებს
- აქვს უფრო მეტი თანხა, ვიდრე ჩვეულებრივ, გაურკვეველი მიზეზის გარეშე.
არაჩვეულებრივი საგნები
თუ თქვენს შვილში იპოვნეთ შემდეგი რომელიმე ნივთი, უმჯობესია ესაუბროთ თქვენს შვილს მათ შესახებ, როდესაც ცდილობთ იყავით გონებაგახსნილი:
- ნარკომანიის არსენალის საგნები, როგორიცაა ნემსები, მილები, ქაღალდის ქაღალდი ან პატარა პლასტმასის ჩანთები ციპკეტებით
- თვალის წვეთოვანი ბოთლები - ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას სისხლიანი თვალების ან გაფართოებული მოსწავლეების დასაფარად
ბავშვთან საუბარი
თუ ზემოთ ჩამოთვლილ ნიშნებს შეამჩნევთ ან რამე გაწუხებთ, დაიწყეთ ბავშვთან საუბრით. ეს ადვილი არ იქნება, მაგრამ ბავშვის ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია საუბრის დაწყება. საუბარი და აქტიური მოსმენა არის პირველი ნაბიჯები იმის გაცნობიერებისკენ, რომ პრობლემა სერიოზულია და საჭიროა ამის გაკეთება. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ დაიწყოთ.
Წინასწარ დაგეგმვა
სანამ თქვენს შვილს დაელაპარაკებით, გაიგეთ მეტი ინფორმაცია პრობლემასთან დაკავშირებით. სწავლა კარგად მოემზადება თქვენი შვილის დასახმარებლად და დაგეხმარებათ მაქსიმალურად მშვიდად დარჩეთ.
აირჩიეთ შესაფერისი დრო
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ გონება და მშვიდად მოუსმინოთ და მოისმინოთ თქვენი შვილის ამბავი. ეს შეიძლება სახიფათო იყოს და შეიძლება რამდენჯერმე უნდა დაიწყოთ, სანამ იპოვნეთ მომენტი, რომელიც ორივე თქვენთვის მუშაობს. თუ ბავშვი არის ნასვამი, ან გაბრაზებული და აღგზნებული ხართ, კომუნიკაცია, სავარაუდოდ, არ იმუშავებს. შეეცადეთ შეარჩიოთ დრო, როცა მზად იქნებით და თქვენი ბავშვი ფხიზელი იქნება.
შეინარჩუნეთ პოზიტიური დამოკიდებულება
თუ მშვიდი და პოზიტიური ხართ, თქვენი ბავშვი სავარაუდოდ მიიღებს ადეკვატურ შეფასებას და ინფორმაციას. დადანაშაულება, ლექციების ჩატარება ან კრიტიკა, უფრო მეტად აიძულებს თქვენს შვილს გაჩუმდეს და კამათიც კი გამოიწვიოს.
ფოკუსირება ქცევაზე
თუ შეშფოთებული ხართ თქვენი ბავშვის ქცევით, შეეცადეთ აქცენტი გააკეთოთ ქცევაზე, ვიდრე ალკოჰოლზე და ნარკოტიკებზე. მაგალითად, თქვენს შვილს შეუძლია მოიქცეს აგრესიულად, ყვირილი ან ტყუილი. თქვენ შეიძლება თქვათ მსგავსი რამ: "მე დავინახე, რომ ცოტა ხნის წინ სახლში აგრესიულად მოიქეცი. შეგიძლია ამაზე ვისაუბროთ?" შეეცადეთ მშვიდად იყოთ და სიტყვები ფრთხილად აირჩიოთ.
მას შემდეგ, რაც თქვენს შვილს ესაუბრებით და გააცნობიერებთ პრობლემის სიმძაფრეს, შეგიძლიათ გაეცნოთ კონკრეტულ წამლებს, რომლებიც თქვენს შვილს იყენებს. გაითვალისწინეთ, რომ წამლის ბიულეტენი, როგორც წესი, ყველაზე ცუდი სცენარებით გამოირჩევა, ამიტომ შეეცადეთ პანიკა არ გააკეთოთ და არ იმოქმედოთ ვარაუდი მანამ, სანამ მეტს შეიტყობთ. შეგიძლიათ დახმარება შესთავაზოთ, მაგრამ თქვენს შვილს ვერ "განკურნავთ". თქვენი ბავშვი შეიძლება არ იყოს მზად აღიაროს საკუთარი პრობლემები და მათ არ სურთ თქვენი დახმარება. თუ თქვენი ბავშვი არ არის მზად ან დაინტერესებული, თქვენ ვერ აიძულებთ.
რისი გაკეთება შეგიძლია მაშინვე?
ბევრი კითხვა გექნებათ. პასუხები მხოლოდ თქვენი ოჯახისთვის იქნება დამახასიათებელი და გაერკვევა, თუ რა გჭირდებათ თქვენ და თქვენს ოჯახს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ზომები:
- ამოიღეთ ალკოჰოლი თქვენი სახლიდან
- შეასწორეთ და ყურადღებით დააკვირდით თქვენი ბავშვის ჯიბის ფულს.
ვის შეუძლია დახმარება?
ბევრი რესურსი და დახმარების ვარიანტია თქვენთვის, თქვენი ბავშვისთვის და თქვენი ოჯახისთვის და თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ საუბარი თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან, სკოლის მრჩეველთან, მასწავლებელთან ან სკოლის სხვა პერსონალთან. ოჯახის წევრები, მეგობრები და თქვენს შვილთან ახლოს მყოფი სხვა მოზრდილები დაგეხმარებიან თქვენ და თქვენს შვილს.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არ არსებობს ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარების უსაფრთხო დონე 18 წლამდე ბავშვებისთვის!
