ძლიერი ბავშვი, ორივე ლოყაზე მადას მიირთმევს მადლს და მადლიერი მოზარდები მას კოვზით კოვზს სთავაზობენ "მამისთვის, დედისთვის" ნებისმიერი მშობლის ოცნებაა. მაგრამ სინამდვილეში ის არის, რომ მამათა და დედათა უზარმაზარი რაოდენობა საპირისპირო პრობლემის წინაშე დგას.
ითვლება, რომ ბავშვის კარგი მადა კარგი ჯანმრთელობის ნიშანია. მართლაც, მადა ბავშვებში იკლებს, თუ ისინი დაავადდებიან. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია გამოირიცხოს უშუალო კავშირი მადის დაქვეითებასა და ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობას შორის. რა მოხდება, თუ ბავშვი ჯანმრთელია, მაგრამ ცუდად ჭამს, არ იჩენს ინტერესს საკვების მიმართ და საჭმლის დანახვაზე იწყება კაპრიზული ან საერთოდ უარს ამბობს მასზე? ბევრი დედა მიიჩნევს, რომ უხვი მაგიდა ბავშვის სიძლიერისა და სიძლიერის გარანტიაა.. ამიტომ, ისინი ცდილობენ აჭამოს შვილს, რაც არ უნდა დაუჯდეს. ამრიგად, უფრო მეტი საკვების მიღებით, ვიდრე საჭიროა, ხდება ბავშვის სხეულის გადატვირთვა. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა გაატაროთ აუცილებელი ზომები თქვენი ბავშვის საჭმელად, მაგრამ არასდროს არ უნდა აიძულოთ ბავშვი ჭამოს ძალით, აჭამოთ მას ძალით. ამან შეიძლება მასში განავითაროს ნეგატიური ასოციაციები, რომლებიც დაკავშირებულია ჭამასთან. არასოდეს გაკიცხოთ და არ დააშინოთ ბავშვები, თუ ისინი კარგად არ იკვებებიან. თქვენ ვერ მიაღწევთ სასურველ ეფექტს და განწყობა დაირღვევა და ნაჭამი ლანჩიც კი სავარაუდოდ არ აპირებს მომავალს. არ არის გამორიცხული, რომ თქვენს შვილს არ მიიღოს გარკვეული სახის საკვები, რომელიც თქვენი აზრით მისთვის კარგია. და შესაძლოა ბავშვი არ იყოს კმაყოფილი პროდუქტის გემოთი ან მისი გარეგნულობით. შეეცადეთ იპოვოთ საკვების შემცვლელი საკვები, რომელიც თქვენი ბავშვისთვის ნოყიერია, მაგრამ არ მიიღება. შეეცადეთ დაიცვათ თქვენი ყოველდღიური დიეტა. გარკვეული ტრადიციების არსებობა ყოველთვის მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის. შექმენით კვების სპეციალური რიტუალი - კონკრეტულ დროს, ლამაზი გარემოთი, თუ ეს შესაძლებელია ოჯახის სხვა წევრებთან ერთად. სუფრასთან, ტელევიზორის ყურება არ უნდა შეგეშალოთ, უკეთესი იქნება, თუ ამ მომენტში განიხილავთ რაიმე საქმეს, დაინტერესდებით, როგორ ჩაიარა ბავშვის დღეს. კომუნიკაციის ასპექტი მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის. საჭმლის ჭამა გახადეთ მხიარული და სასიამოვნო. სუფრაზე მეგობრული ატმოსფერო შექმნა. ბავშვები ძალიან მგრძნობიარეები არიან, როდესაც მოზრდილები ზრუნავენ რაღაცაზე, ამაღლებენ ხმას, ნერვიულობენ. თუ თქვენი შვილი უკვე უფროსია, შეგიძლიათ ჩართოთ იგი სამზარეულოს პროცესში. მიეცით მას მცირე დავალება: მოზილეთ ცომი, მოაყარეთ ნაყინი, დაუდეთ კოვზი არაჟანი, დაამატეთ სუნელი კერძს. შეიძლება მაშინვე არ გამოდგეს, მაგრამ საკვებისადმი ინტერესი ნამდვილად გამოჩნდება. დივერსიფიკაცია გაუკეთეთ თქვენი ყოველდღიური კვების რაციონს. საკვები არამარტო გემრიელი და ჯანსაღი უნდა იყოს, არამედ საინტერესოა, რომ შეიცავდეს ახალ პროდუქტებს. კარგად ჭამა და მადა არ გამოდგება მაშინვე, მაგრამ თქვენ უნდა გამოავლინოთ მაქსიმალური მოთმინება და გაგება, რომ თქვენს შვილს სურვილი ჰქონდეს საკვების მიმართ.
