ექვსი თვის ასაკში დედის რძე ყოველთვის არ უზრუნველყოფს მოზრდილი ბავშვის სხეულს ყველაფერს, რაც მას სჭირდება. ამ ასაკში ბავშვს უკვე სჭირდება მეტი კალორია, ცილები, მინერალური მარილები, რკინა. მისი საკვების დივერსიფიკაციის დროა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველი დამატებითი საკვებია ბოსტნეულის პიურე და ბურღულეული. სად უნდა დაიწყოს, ბოსტნეულით ან ფაფით? გააკეთეთ არჩევანი ბავშვის ჯანმრთელობის გათვალისწინებით ახალი საკვების შემოღების დროს. დაიწყეთ ფაფით, თუ თქვენი ბავშვი წონაში არ არის ან აქვს არასტაბილური განავალი. და პირიქით, თუ ჭარბი წონა გაქვთ და შეკრულობისკენ მიდრეკილება გაქვთ, დაიწყეთ ბოსტნეულის პიურებით.
ნაბიჯი 2
დაფქვის ხარისხის მიხედვით, ექვსი თვის ბავშვების მწარმოებლებისგან მზა ბოსტნეულის პიურეებად იყოფა ჰომოგენიზებული (საფუძვლიანად გახეხილი, სიმსივნის გარეშე) და პიურე. ახალი ან გაყინული ბოსტნეულის გამოყენებით, შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი ბოსტნეულის პიურე. მოხარშეთ ბოსტნეული, შემდეგ გახეხეთ ბლენდერში ან გამოიყენეთ ჩვეულებრივი ჩახშობა.
ნაბიჯი 3
მიირთვით ბოსტნეულის პიურე ძუძუთი კვების დაწყებამდე (ან ფორმულა) დღის განმავლობაში. ჯერ სცადეთ ნაკლებად ალერგენული საკვები, მაგალითად, გოგრა, ნებისმიერი სახის კომბოსტო, კარტოფილი. მოგვიანებით, შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ სტაფილო, გოგრა, ჭარხალი. ფრთხილად იყავით ალერგიულ რეაქციებზე.
ნაბიჯი 4
კოვზის არხი. დანერგეთ დამატებითი საკვები თანდათანობით - კვირაში ერთი ბოსტნეული. დაიწყეთ დღეში ერთი ჩაის კოვზით და იმუშავეთ 150 გრ-მდე კვირაში. კარტოფილის პიურეს დაამატეთ მცენარეული ან ზეითუნის ზეთი. პირველ დღეს, მხოლოდ 1 წვეთი, კვირის ბოლოსთვის, მიიტანეთ დღეში ერთ ჩაის კოვზი ბოსტნეულის პიურეს თითო ულუფაზე.
ნაბიჯი 5
ბავშვისთვის შეიძლება რთული იყოს ტკბილი დედის რძის შემდეგ დაუშაქრებელ ბოსტნეულზე გადასვლა. თუ თქვენს შვილს ბოსტნეული არ უყვარს, ნუ აიძულებთ მას ჭამას. უბრალოდ შესთავაზეთ იგივე 3-4 კვირაში.
ნაბიჯი 6
ბავშვი ბოსტნეულის პიურეს შეჩვევიდან ორი კვირის შემდეგ დაიწყეთ ფაფის შემოღება (და პირიქით). მშრალი რძის ფაფები ძალიან მოსახერხებელია, რადგან ისინი უკვე შეიცავს ძირითად ვიტამინებს, კალციუმს, რკინას და მინერალებს. მისი მომზადება თავად შეგიძლიათ, მაგრამ ჯერ მარცვლეული გახეხეთ ყავის საფქვავში.
ნაბიჯი 7
დაიწყეთ ბრინჯის, სიმინდის ან წიწიბურას ფაფით. მოხარშეთ ერთი ტიპის ბურღულეული. ერთი კვირის შემდეგ, სცადეთ სხვა გამოხედვა, სამი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ ფაფაზე გადასვლა მარცვლეულის ნარევიდან. დაამატეთ გამდნარი კარაქი.
ნაბიჯი 8
დიეტა ბავშვისთვის 6 თვის განმავლობაში: 6.00 - ძუძუთი კვება (რძის ნარევი). 10.00 - ერთ-ერთი რძის მარცვლეული - 150 მლ, 30-40 მლ წყალი ან კომპოტი. 14.00 - ბოსტნეულის პიურე - 150 მლ, 30-40 მლ წყალი ან კომპოტი. 18.00 - ძუძუთი კვება (ფორმულის რძე). 22.00 - ძუძუთი კვება (ფორმულის რძე). ღამის კვება - მოთხოვნილებით.
