რასაც ბავშვი სიცოცხლის პირველ წელს ჭამს, მისი ჯანმრთელობისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს მომავალში. დარწმუნდით, რომ თქვენი პატარა იღებს ყველაფერს, რაც მათ სჭირდებათ აქტიური ზრდისა და განვითარებისათვის.
დაბადებიდან 4 თვემდე
ოთხ თვემდე ბავშვი მხოლოდ ძუძუთი იკვებება, კვების მოთხოვნაა. დამატებითი კვება ჯერ არ არის დანერგილი. არ უნდა მოხდეს წყლის, ბავშვთა ჩაის, წვენების დამატება. ბავშვის კუჭ-ნაწლავი ჯერ არ არის მზად მიიღოს ნებისმიერი საკვები, გარდა დედის რძეში ან მის შემცვლელ რძის ფორმულაში. თუ თქვენ გეჩვენებათ, რომ ბავშვს არ აქვს თქვენი რძე, ნუ იჩქარებთ მის გამოკვებას ფორმულით, შეეცადეთ უფრო ხშირად აჭამოთ ძუძუთი ბავშვი ლაქტაციის სტიმულირებისთვის. საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ დარეკოთ მეძუძური კონსულტანტი.
4 - 6 თვე
თუ ბავშვი ძუძუთი იკვებება, მისი დიეტა დედის რძე უნდა დარჩეს ერთადერთი მენიუდან. სიცოცხლის 5-6 თვის განმავლობაში ხელოვნური კვებით უკვე შეგიძლიათ დაიწყოთ დამატებითი საკვების დანერგვა. დამატებითი კვების დანერგვის სქემა შეიძლება განვიხილოთ ბავშვის მაგალითზე, რომელიც დედის რძით იკვებება, საჭიროა მხოლოდ ხელოვნური ადამიანებისთვის ოდნავ ადრეული თარიღის გათვალისწინება.
6-7 თვე
6 თვის ასაკში თქვენს ბავშვს უკვე ჩამოუყალიბდა ნაწლავის მიკროფლორა, გაუუმჯობესდა ნაწლავის მოძრაობა და საღეჭი რეფლექსი თანდათან ცვლის წოვის რეფლექსს. ამრიგად, ბავშვი მზადაა ახალი საკვების მოსინჯვა. დამატებითი საკვები პროდუქტების შემოღებისას არსებობს რამდენიმე წესი:
- პირველ დილას და ბოლო საღამოს კვების დროს მხოლოდ დედის რძეს აძლევენ;
- მეორე კვებაში შედის ახალი პროდუქტი, რომ შეძლოთ ბავშვის რეაქციის დაკვირვება მთელი დღის განმავლობაში პროდუქტზე, უნდა დაიწყოთ ნახევარი ჩაის კოვზით და საჭირო მოცულობამდე მიტანა ერთი კვირის განმავლობაში;
- დამატებითი საკვები მოცემულია დედის რძეზე ადრე;
- შეგიძლიათ მხოლოდ დამატებითი საკვები მისცეთ კოვზიდან;
- ახალი პროდუქტი შემოდის ყოველ 1, 5 - 2 კვირაში.
სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოთ პირველი დამატებითი საკვების არჩევისას. თუ 10 წლის წინ, დამატებითი საკვები ძირითადად ვაშლის წვენით იწყებოდა, ახლა კი, მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის რეკომენდაციით, ფაფა და ბოსტნეულის პიურეები პირველი უნდა შემოვიდეს ბავშვის მენიუში. თუ ბავშვი კარგად არ იძენს წონას, უმჯობესია დაიწყოთ ბურღულეულით, ყველა სხვა შემთხვევაში, დამატებითი საკვები უნდა დავიწყოთ ბოსტნეულის პიურებით. თუ პირველად შემოიტანეთ ფაფა, 2-3 კვირის შემდეგ შეგიძლიათ შემოიტანოთ კარტოფილის პიურე და პირიქით, თუ ბოსტნეულის პიურე პირველი დამატებითი საკვები გახდა, ფაფა მიჰყვება მას.
პირველი ბურღულეული უნდა იყოს რძე და უშაქრო. ახლა გამორიცხეთ გლუტენის შემცველი მარცვლეული (შვრია, semolina, ქერი, მარგალიტის ქერი, ხორბალი). შეგიძლიათ ფაფა დაამატოთ დედის რძე. ბოთლით საზრდო ბავშვებს დაუყოვნებლივ შეუძლიათ რძის ფაფა.
კვების ბოსტნეულისგან რეკომენდებულია ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი. მოგვიანებით, სტაფილო, გოგრა და კარტოფილი შემოდის. დაამატეთ მცენარეული ზეთის წვეთი ბოსტნეულის პიურეს.
შვიდი თვის შემდეგ ხილის პიურე შეიძლება შევიდეს ბავშვის დიეტაში, ტრადიციულად ვაშლით დაწყებული, ასევე კოვზით. უკვე შეგიძლიათ შეიძინოთ რძისა და წებოვანა ფაფები.
8 - 9 თვე
ამ ასაკში, ბავშვის მენიუში უნდა გამოჩნდეს კვერცხის გული, ხაჭო, ხორცი. ფაფას შეგიძლიათ დაამატოთ 2 გრამი კარაქი. დაბოლოს, ჩნდება ხილის წვენი, მაგრამ ის ჯერ წყალში უნდა განზავდეს შუაზე.
მოხარშული კვერცხის გული დაფქულია და შერეულია დედის რძეში. შეგიძლიათ ხორცი თავად მოამზადოთ და გახეხოთ პიურეზე, ან გამოიყენოთ კონსერვირებული ბავშვებისთვის. ბოსტნეულის პიურეს დაუმატეთ ცოტა ხორცი. თქვენ შეგიძლიათ დანიშნოთ ხაჭო რძის სამზარეულოში ან შეიძინოთ მაღაზიაში ბავშვის ხაჭოს სახით.
ახლა ბავშვს უკვე აქვს პირველი კბილები და შეგიძლიათ სცადოთ ვაშლის მიცემა. გააცალეთ მთელი ვაშლი და მიეცით ბავშვს. თქვენ არ შეგიძლიათ მისცეთ პატარა ნაჭერი, რადგანბავშვმა შეიძლება სცადოს მთლიანად ჭამა და დახრჩობა.
10 - 12 თვე
ბავშვის მენიუში შეგიძლიათ დაამატოთ მაკარონი, პური, ბავშვის ფუნთუშები. მას უკვე აქვს საკმარისი კბილები, რომ შეაჩეროს დაფქული საკვები, ბოსტნეული და ხორცი შეიძლება დაჭრილი იყოს ნაჭრებად.
ახლა ბავშვს აქვს სრული მენიუ და დედის რძე აღარ არის საკვები პროდუქტი, არამედ დედასთან კომუნიკაციის ერთ-ერთი გზა. ამის მიუხედავად, ის კვლავ სასარგებლოა ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, ამიტომ ჯერ არ არის რეკომენდებული ძუძუთი კვების დასრულება.
