თითქმის ყველა ბავშვი ცუდად არის ძილის წინ. მნიშვნელოვანია გაირკვეს, თუ რა აწუხებს ბავშვს. ყოველ ასაკში, ბავშვებს Morpheus- ის სამეფოში წასვლამდე ახირების სხვადასხვა მიზეზი აქვთ.
შესაძლო მიზეზები
თუ ბავშვი ცუდია, თქვენ, პირველ რიგში, უნდა გადახედოთ მის ყოველდღიურობას და კვების საკითხს. ბავშვები, რომლებსაც დღის განმავლობაში ძალიან ბევრი სძინავთ, კარგად არ იძინებენ. ალბათ ბავშვს აქვს მუცლის ტკივილი, კბილს აჭრიან, ის ცივა ან, პირიქით, ძალიან ცხელა.
თუ უფროს ბავშვზე ვსაუბრობთ, ალბათ ის მშობლების მუდმივი ჩხუბის გამო ძილის წინ არის ცუდი. სახლში ატმოსფერო უნდა იყოს ხელშემწყობი. ტირილი ასევე შეიძლება გახდეს ბავშვის ემოციური განტვირთვის საშუალება, თუ მოზრდილები:
- ისინი ძალიან ბევრს ითხოვენ მისგან (მისი დღე შედგება მუდმივი გაბრაზებისგან, ყველა ნათესავის ბრძანებების შესრულებით, რომლებიც ცხოვრობენ ნამსხვრევებით);
- პირიქით, ისინი ბავშვისგან არაფერს მოითხოვენ და ტირილით ის ყურადღებას იქცევს საკუთარ თავს (მაგალითად, ამ ყურადღების არარსებობა იწვევს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე ზედმეტ დატვირთვას).
თქვენი ბავშვის დაწყნარების გზები ძილის წინ
ახალშობილი დამშვიდდება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც იპოვით მიზეზს, რის გამოც მას არ შეუძლია დაძინება და არის ცუდი. ფრთხილად შეამოწმეთ ბავშვი, შეიძლება ჰქონდეს რაიმე სახის საფენის გამონაყარი მის სხეულზე. ამ შემთხვევაში, ბავშვის ფხვნილი დაგეხმარებათ. იგრძენი შენი მუცელი. თუ ის შეშუპებულია, მასაჟი გაიკეთეთ და მიეცით თქვენს ბავშვს საჭირო წამალი. ხშირად, ამ შემთხვევაში, კამა წყალი და გააქტიურებული ნახშირბადი შესანიშნავია.
განიავეთ ოთახი, ნახეთ რამდენი გრადუსიანია ოთახში, ბავშვი შეიძლება იყოს ცივი ან ცხელი. მშვიდი სიტყვების თქმით დაამშვიდეთ თქვენი ბავშვი, მაგრამ საერთოდ არ გაღიზიანდეთ. ასე რომ, ბავშვი იგრძნობს თქვენს ემოციურ მდგომარეობას და კიდევ უფრო ძლიერად იტირებს.
იფიქრეთ იმაზე, რამდენ ხანს სძინავს ბავშვი დღის განმავლობაში. მინიმუმ ოთხი საათი უნდა იყოს გასული დღისა და ღამის ძილს შორის. თუ თქვენ ცდილობთ თქვენი ბავშვის დასაძინებლად ადრე დადებას, ბუნებრივია, ვერ ახერხებთ. რატომ? რადგან ბავშვს უბრალოდ არ სურს დაძინება და ყველანაირად ხელს უშლის ამას.
ხანდაზმული ბავშვისთვის ასევე მნიშვნელოვანია ყოველდღიური რუტინა. ბავშვი უნდა დადგეს მკაცრად განსაზღვრულ დროს. მაგალითად, თუ ყოველდღე ბავშვი დაიძინებს საღამოს ცხრა საათზე, ის ვერ შეძლებს ერთი საათით ადრე ჩაძინებას. ან, პირიქით, ბავშვი არასდროს წავა მორფეუსის სამეფოში ერთ საათში, რადგან ის უბრალოდ გახშირდება. მაშინაც კი, თუ ბავშვი გულთბილს დააგდებს, არავითარ შემთხვევაში არ უყვიროთ მას, და მით უმეტეს, ნუ დააშინებთ. აქ მთავარია თქვენი მხრიდან პოზიტიური დამოკიდებულება, სახეზე ღიმილი. ეს არის ერთადერთი გზა ბავშვის დასამშვიდებლად და ის, თავის მხრივ, მშვიდად დაიძინებს.
