როდესაც რაიმე მიზეზით მგზნებარე ურთიერთობა გაუქმდა, და გრძნობთ რომ გწყინთ ან, უარესი, მაინც გიყვართ, ხელი მიდის ტელეფონზე და უთხარით თქვენს ყოფილ შეყვარებულს ყველაფერი, რაც მასზე ფიქრობთ. ან, უარეს შემთხვევაში, უბრალოდ მოისმინე მისი ხმა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
წაშალეთ მისი ყველა კონტაქტი. რაც უფრო ნაკლებად მოხვდება ეს მტკივნეულად ნაცნობი ციფრები, მით უფრო სწრაფად დაიწყება ტელეფონის მეხსიერების წაშლა. მაშინაც კი, თუ ყველა თქვენი აზრი გაუთვალისწინებელი ოცნებებით არის დაკავებული, რომ თქვენ შორის ყველაფერი მაინც კარგად იქნება, ნომრის არარსებობის შემთხვევაში, თქვენ უფრო ნაკლებად ცდუნდებით დღის ნებისმიერ მონაკვეთზე დაურეკოთ ყოფილს.
ნაბიჯი 2
თუ შესაძლებელია, თავი დააღწიეთ იმ ნივთებს, რომლებიც მის არსებობას მოგაგონებთ. თუ ყველაფერი გადაწყვეტილია და თქვენ ერთად აღარ იქნებით, რატომ გჭირდებათ ზედმეტი ტკივილი და მოგონებები, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს შემთხვევით ნაპოვნი მისი პირსახოცით ან თქვენი დავიწყებული პერანგით? სანამ უბანს მოაწმენდთ, დაიმალეთ ტელეფონი ან თუნდაც მისცეთ თქვენს მეგობარს საღამოსთვის, ისე რომ შემთხვევით არ გაგეღოთ და არ დაურეკოთ თქვენს ყოფილ მეგობარს.
ნაბიჯი 3
შემდეგ ჯერზე, როდესაც გსურთ მისი ნომერი აკრიფოთ, წამით იფიქრეთ, რას აპირებთ მას კონკრეტულად უთხრათ. თუ თქვენ გაბრაზებული ტირილის ან ცრემლიანი ვედრების კიდევ ერთი ნაკადი მოამზადეთ დასაბრუნებლად, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ყოფილი შეყვარებული დაუყოვნებლივ ითხოვს პატიებას და დაბრუნებას. სავარაუდოა, რომ ის უბრალოდ არ დაგელაპარაკება ან "შავ სიაში" მოგიყვანთ. შეეცადეთ დაწეროთ მას წერილი, რომლის მოცულობა და ტექსტი აბსოლუტურად უფასო იქნება. ჩაასხით ქაღალდზე რასაც ფიქრობთ, საკუთარი აზრების შერცხვენის გარეშე. მხოლოდ ბოლოს არ გამოაგზავნოთ წერილი, არამედ დაწვათ ან უბრალოდ გაანადგურეთ იგი პატარა ნაჭრებად.
ნაბიჯი 4
დაიწყეთ თავისუფალი სივრცის, დროის და აზრების დაკავება ახალი საგნებით, ადამიანებით, ინტერესებით. შეეცადეთ იცხოვროთ აქტიური ცხოვრების წესით, შეავსოთ თქვენი დღე აქტივობებით და თავისუფალ დროს შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მარტოობა. რაც არ უნდა ჩვეულებრივად ჟღერდეს, მაგრამ ამ სიტუაციაში დრო გჭირდებათ. რამდენად იქნება საჭირო, უცნობია, მაგრამ მხოლოდ თქვენ გადაწყვიტეთ, როგორ განახორციელებთ მას. ამიტომ დაეხმარეთ საკუთარ თავს გაართვას თავი დაშლას და შეეცადეთ ოპტიმიზმით გამოიყურებოდეთ წინ.
