განქორწინება არის დრამატული მომენტი ოჯახის ცხოვრებაში, როდესაც წყვილის ყველა არსებული ურთიერთობა ინგრევა და ორი ადამიანი, ოჯახური კონფლიქტის შედეგად, წყვეტს წასვლას, რათა ცალკე იცხოვრონ და კვლავ განაახლონ პირადი ბედნიერების ძებნა. უმეტეს შემთხვევაში, მას თან ახლავს ძლიერი ემოციური გამოცდილება, მწვავე სტრესი, ზოგჯერ გახანგრძლივებულ დეპრესიად. არ დაიდარდოთ და დაიდარდოთ, რადგან ცხოვრება მშვენიერია და გარშემო ბევრი საინტერესო და ამაღელვებელი რამ არის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეეცადეთ კარგად გამოიყურებოდეთ ნებისმიერ დროს. რეგულარულად ეწვიეთ თქვენს პარიკმახერს და სილამაზის სალონს. მეგობრებთან ერთად იარეთ საყიდლებზე, გაეცანით ტანსაცმლის ახალი მოდური ნივთებით. გახსოვდეთ, ეს არ არის გადაჭარბებული მოკვლა, არამედ დეპრესიასთან გამკლავების გზა. ეს თერაპიის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც დაგეხმარებათ თვითშეფასების დაბრუნებაში. თქვენ ახლა თავისუფალი ქალი ხართ, ასე რომ თავისუფლად შეგიძლიათ ექსპერიმენტები ჩაატაროთ. გარეგნობა ცვლის საკუთარი თავის შინაგან განცდას. შეეცადეთ აირჩიოთ ისეთი სამოსი, რომელიც აქამდე არ გცალიათ.
ნაბიჯი 2
შეავსეთ თქვენი თავისუფალი დრო არა მხოლოდ აქტივობებით, არამედ თქვენთვის სასიამოვნო ნივთებით, რაც დაგეხმარებათ თქვენი ყურადღება სხვა მოვლენებზე გადაიტანოთ. დაიწყეთ ის, რაც ნამდვილად გიყვართ. იცხოვრე ისე, როგორც შენ გინდა, ყურადღება გაამახვილე საკუთარ საჭიროებებზე და სურვილებზე. დაუბრუნდით თქვენს ჰობს, მეგობრებთან ერთად იარეთ კინოში და თეატრებში. იყავი საინტერესო შენთვის და დაინტერესდი ცხოვრებით.
ნაბიჯი 3
წადით იქ, სადაც გსურთ დაისვენოთ ან სადაც გსურთ მოინახულოთ: ზღვა, მთები ან სოფელი ნათესავების მოსანახულებლად. კომპანიასთან წაიყვანე ვინმე. უკეთესია, რომ ეს ის ხალხია, ვისთან ერთადაც გსურთ ყოფნა. კარგად დაისვენე. იარე, გაერთე, ფლირტი გააკეთე ის, რისი გაკეთებაც ადრე ვერ გაბედე. ცეკვის აპარატში ცეკვა, ბანჯ-ჯამპინგი ან პარაშუტით ხტომა და უბრალოდ ისიამოვნე ცხოვრებით.
ნაბიჯი 4
არ დანებდე და თავს მანკიერ წრეში არ ჩავარდე. განდევნეთ ყველა უარყოფითი აზრი და რისხვა. თავს ნუ დასდებ ბრალს არაფერში. ისე გამოვიდა, როგორც აღმოჩნდა. ოცნებობ მხოლოდ კარგ ნივთებზე და დარწმუნებული იყავი, რომ ასე იქნება. გახსოვდეთ, რომ განქორწინების შემდეგ ცხოვრება არ დასრულებულა, პირიქით - ის მხოლოდ დასაწყისია.
ნაბიჯი 5
არ შეგეშინდეთ ახალი ურთიერთობების დაწყების. ენდეთ, რომ ბედნიერების ღირსი ხართ. თუ თქვენი ყოფილი ქმარი მოღალატე აღმოჩნდა, ეს არ ნიშნავს, რომ ეს თვისება სავალდებულოა ყველა ადამიანისთვის. დიდხანს არ მოშორდეთ გრძნობებს.
