ისე მოხდა, რომ ორი ადამიანი, რომლებსაც გულწრფელად უყვარდათ ერთმანეთი, ცივ ომში გადავიდნენ და დანგრეული ოჯახის ფრაგმენტები ერთმანეთთან აღარ იქნება გაერთიანებული. ინგრევა ცხოვრების ჩვეულებრივი საოჯახო გზა და ისმის საშინელი სიტყვა "განქორწინება", რის შემდეგაც სიცარიელე ხდება. როგორ გადავლახოთ დაშლა?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეეცადოთ შეავსოთ თქვენი ცხოვრება ახალი ენერგიით, რათა განცალკევების გამოცდილების შემდეგ სულში შეივსოთ შედეგად მიღებული სიცარიელე. ამ ეტაპზე ნუ დაუშვებთ თქვენს სულს. თქვენი მეგობრები და მრავალი ნათესავი სიამოვნებით დაგიკავშირდებათ. აიძულოთ მეტი იმოძრაოთ, დარეგისტრირდეთ სავარჯიშო დარბაზში, მეგობრებთან ერთად იაროთ კინოში და რესტორნებში, ითამაშეთ ბოულინგი და იცეკვოთ დისკოთეკაში, შეისვენოთ ცუდი აზრები. კარგად შეირყევი, რადგან ამ მომენტში საჭიროა ემოციების აქტიური ტალღა. შეეცადეთ არ იყოთ სრულიად მარტო, მუდმივად ეძებეთ თქვენთვის სასურველი საქმიანობა.
ნაბიჯი 2
განშორება და განქორწინება, რა თქმა უნდა, დიდი გულისტკივილია და ყველაზე ხშირად ორივე მხრიდან. ამ ტკივილის გასაქრობად საჭიროა თქვენი სხეულის მხარდაჭერა. საწვავის თქვენს იმუნურ სისტემას. მოიშორეთ ყველა ის სახლი, რაც წარსულს მოგაგონებთ, საბოლოოდ გამორთეთ სევდიანი მუსიკა. ამის ნაცვლად, იარეთ საყიდლებზე, დაგეგმეთ მცირე რემონტი, დაუკარით მხიარული საცეკვაო მუსიკა ან წაიკითხეთ თქვენი საყვარელი წიგნი. ზოგადად, გააკეთე ის, რაც შენს გულს სურს. არავითარ შემთხვევაში ნუ შეეცდებით თქვენი მწუხარების ჩახშობას ალკოჰოლის ნაწილში, ეს მხოლოდ გაზრდის დეპრესიულ მდგომარეობას და თქვენ ეს არ გჭირდებათ.
ნაბიჯი 3
ისწავლეთ ადამიანის გათავისუფლება წყენისა და მასზე აღშფოთების გარეშე, ნუ დაელოდებით მის დაბრუნებას. არ იფიქროთ, რომ იმედი უკანასკნელი კვდება, პირველ რიგში ის უნდა დაკრძალეს. წაშალეთ ყველა ტანჯვა თქვენი ცხოვრებიდან, ნუ გადახედავთ უკან, არამედ შეეცადეთ დაუბრუნოთ თქვენს ცხოვრებაში ჰარმონია - ახალი სიცოცხლე.
ნაბიჯი 4
შეცვალეთ საკუთარი თავი, შეცვალეთ თქვენი იმიჯი, თმის ვარცხნილობა, ტანსაცმელი. საერთოდ, თავი მოაწესრიგე სრულ წესრიგში და ნუ გეშინია ახალი ადამიანების გაცნობის, რადგან დღეს შენ აბსოლუტურად თავისუფალი ხარ. ახალი ნაცნობები და ურთიერთობები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ცუდ აზრებს და კვლავ თავს ბედნიერად და მოთხოვნად ადამიანად იგრძნობთ. გიყვარდეს ცხოვრება ისეთი, როგორიც არის, ღრმად ისუნთქე და ეძებე შენი ახალი ბედნიერება.
