ორსულობა ეჭვგარეშეა ყველაზე საოცარი და სასიამოვნო დროა ქალის ცხოვრებაში. ამასთან, ყველას არ ძალუძს დატკბეს ორსულობით; ამას ხელს უშლის მრავალი მიზეზი და გარემოება, რომლის გადალახვაც შეიძლება და უნდა.
რატომ არ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ თქვენი ორსულობით
ის ქალებიც კი, ვინც დიდი ხანია ოცნებობდა ბავშვზე და საბოლოოდ დაორსულდა, ყოველთვის არ სიამოვნებს ორსულობა. ეიფორიის შემდეგ სასიხარულო ცნობა იმის შესახებ, რომ ქალი მალე გახდება დედა, ორსულობის ისეთი უსიამოვნო მხარე, როგორიცაა ტოქსიკოზი, ძალიან სწრაფად მოდის. მუდმივი სისუსტით, ძილიანობითა და გულისრევით, ძნელია დატკბეთ ორსულობით. ორსული ქალების შიში ძალიან სწრაფად უერთდება დაავადებებს, რომლებსაც განსაკუთრებით ხშირად განიცდიან ქალები, რომლებიც პირველად ატარებენ ბავშვს. ამ შიშებს ხშირად აძლიერებენ ექიმები, რომლებიც აცნობებენ მომავალ დედას ტესტებში რაიმე გადახრის, ულტრაბგერითი შედეგების და ა.შ. შთამბეჭდავ ორსულ გოგონას შეუძლია განუვითაროს აბსოლუტურად ტრივიალური პრობლემა კოსმოსური მასშტაბით, არა მხოლოდ საკუთარი თავის, არამედ ახლობლების მოხვევაც.
ცხოვრების ჩვეულ რეჟიმში იძულებითი ცვლილებამ ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს ორსულობის სიამოვნებას. ორსულმა ქალმა უნდა გამორიცხოს მავნე საკვები, ალკოჰოლი კვების რაციონიდან, უარი თქვას სახიფათო გასართობზე, მძიმე სპორტულ აქტივობებზე და ა.შ. ყველა ამ შეზღუდვამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ქალის განწყობაზე.
ორსულობის გვიან ეტაპზე, როდესაც, როგორც ჩანს, ტოქსიკოზი უკვე ჩამორჩება, ქალმა შეიძლება დაიწყოს წუხი სწრაფი წონის მომატება. ორსული ქალების შიში ძალიან ხშირად უკავშირდება აზრებს, რომ მშობიარობის შემდეგ თავდაპირველი ფორმით დაბრუნება შეუძლებელი იქნება.
როგორ გავხადოთ ორსულობა სიამოვნება
სინამდვილეში, იმისათვის, რომ ისიამოვნოთ ორსულობით, პირველ რიგში, სწორად უნდა მოაწყოთ თავი. 9 თვე არ არის ისეთი დიდი დრო, რომ სერიოზულად იდარდოთ ამ მდგომარეობასთან დაკავშირებული შეზღუდვებითა და ცვლილებებით. ტოქსიკოზი ასევე არის დროებითი ფენომენი, რომლის გადარჩენაც უბრალოდ გჭირდებათ და იმისათვის, რომ ეს ყველაზე ნაკლები დანაკარგით გააკეთოთ, შეეცადეთ უფრო დაისვენოთ. თუ მუშაობთ, აიღეთ შვებულება ამ პერიოდისთვის ან სთხოვეთ ექიმს ავადმყოფი შვებულება. დაიძინეთ, ისიამოვნეთ სუფთა ჰაერზე, გააკეთეთ თქვენი საყვარელი ჰობი და თქვენი კეთილდღეობა თავისთავად გაუმჯობესდება.
ასე რომ, ბავშვის შიში ხელს არ შეუშლის ორსულობის ტკბობას, შეისწავლეთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია, დაუკავშირდით უკვე დაბადებულ ქალებს. ინტერნეტში უამრავი ფორუმია, სადაც ახალგაზრდა დედები მზადყოფნით უზიარებენ ერთმანეთს ამბებს ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ. თუ ექიმმა პრობლემა აღნიშნა, ამაზე ისაუბრეთ, ვინც უკვე გაიარა, სავარაუდოდ, ყველაფერი კარგად დასრულდა. თქვენს ფიგურაში მომხდარმა ცვლილებებმა არც უნდა შეგაშინოთ. თუ ზედმეტი წონის მოცილება გსურთ, ეს არ იქნება რთული, ხოლო თუ ორსულობის დროს დიეტასაც აკონტროლებთ და ფიზიკურ დატვირთვას არ დაივიწყებთ, შეიძლება საერთოდ არ მიიღოთ ცხიმი უმჯობესია უფრო მეტი იფიქროთ ბავშვზე, მიხედოთ მისთვის საგნებსა და სათამაშოებს - ეს სასიამოვნო საქმეები ხელს უშლის შემაშფოთებელ აზრებს და სიამოვნებას მოგიტანთ.
