თითქმის შეუძლებელია შეხვდე ოჯახს, რომელშიც სკანდალები საერთოდ არ არის. არსებობს რამდენიმე მარტივი წესი, რომლებიც დაგეხმარებათ ყვირილის შეჩერებაში წარმოქმნილი პრობლემების გადასაჭრელად. და თუ ეს არ იყო სკანდალის გარეშე, მაშინ უნდა ისწავლოთ შეცდომების პატიება და ნათესავების შეურაცხყოფა.
რას ნიშნავს შეურაცხყოფის პატიება?
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ დანაშაულის მიტევება არ ნიშნავს მის დავიწყებას ან მის გამეორებაზე თანხმობას. ეს არ ნიშნავს, რომ უნდა აღიარო, რომ ეს დანაშაული შენთვის მისაღები იყო და არა ის, რომ ეს აღარ განმეორდება. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ პირველი, რაც გაწუხებთ, არის დაძაბულობა და სიბრაზე. თქვენ წარმოიდგინეთ რას ეტყვით მოძალადეს ან რას გააკეთებთ მის დასასჯელად. როდესაც ძალას ვერ პოულობ, რომ აპატიო დამნაშავე, წყენა მოგჭამს. ნაცვლად იმისა, რომ დატკბეთ დღევანდელი სიხარულით, გაწუხებთ გუშინ მომხდარი ამბავი. ამიტომ, ამ შემთხვევაში, თქვენი სიმშვიდე საუკეთესო შურისძიება იქნება.
იცოდე მტერი მხედველობით
ფურცელზე ჩამოთვალეთ ის საჩივრები, რომელთა აპატიებაც გჭირდებათ, ზუსტად უნდა იცოდეთ, რა მოვლენებმა გტკივათ.
დაადგინეთ მომხდარის დამნაშავე
თქვენ სრულად უნდა შეაფასოთ თქვენი პასუხისმგებლობა თითოეულ მოვლენაზე. წვლილი შეიტანეთ სკანდალში? უნდა წამოსულიყავი, მაგრამ უკან დახევა არ გინდოდა და დარჩი? თუ პასუხები დადებითია, თქვენ პასუხისმგებელიც ხართ მომხდარზე. და მხოლოდ ამის სრული ცოდნა დაგეხმარებათ სწრაფად თქვათ თქვენი საჩივრები.
როგორ გავუშვათ უკმაყოფილება?
წყენის პატიება შეგიძლიათ ისწავლოთ მხოლოდ შემდეგი წესის აღნიშვნის შემდეგ - წყენა აზრი არა აქვს. ეს უმადური და უშედეგო პროცესია. არის შემთხვევები, როდესაც წყენა შენში რჩება და ცდილობს დამნაშავისთვის ერთგვარი სასჯელი გახდეს. სინამდვილეში, ბევრი ადამიანი იყენებს უკმაყოფილების შეგრძნებას მხოლოდ იმიტომ, რომ უყვართ შეურაცხყოფა, ისინი ხედავენ შესაძლებლობას, რომ მიიღონ სარგებელი უკმაყოფილებაში.
თუ გესმით, რომ მზად ხართ დანაშაულის აპატიებლად, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ დამნაშავის იმიჯი თქვენს წინაშე, შეეცადეთ უთხრათ მას: „მე გაპატიე“, უსურვე მას წარმატებები და შეეცადე გათავისუფლდე ემოციური დამოკიდებულებისგან. ასევე მოდურია საკუთარი თავისთვის ისეთი სახის ცერემონიალის მოფიქრება, რომელსაც გათავისუფლება უკმაყოფილებისგან. ამ ცერემონიალმა არამარტო უნდა გაათავისუფლოთ უკმაყოფილებისგან, არამედ წერტილი დაუსვას თქვენს გამოცდილებას.
