ფრაზამ "ჩვენ სერიოზულად უნდა ვისაუბროთ", როგორც ჩანს, მამაკაცებს უკვე ზღვარზე აყენებს: ამის მოსმენისას, ისინი ლიმონივით შუბლშეკრული და იჩქარებენ საუბრის შეწყვეტას და უკან დახევას. მართლაც, დაპირისპირება უსიამოვნო პროცესია, მაგრამ სულაც არ არის სკანდალის სინონიმი.
არა - ემოციები, დიახ - დიალოგი
სამწუხაროდ, ბევრი გოგონა არ ცდილობს პირდაპირ თქვას საკუთარი პრეტენზია. ისინი ცვლიან თავიანთ ქცევას, აგზავნიან მნიშვნელოვან შეტყობინებებს ან ჩამოაგდებენ "შემთხვევით" ფრაზებს იმ იმედით, რომ პარტნიორი არა მხოლოდ შეამჩნევს ყველა ამ რთულ მანიპულაციას, არამედ მახსოვს და დააკავშირებს ერთმანეთთან. მკაცრად რომ ვთქვათ, კაცებს არ შეუძლიათ გონების კითხვა. და ქალებიც.
შედეგად, გოგონა ხარჯავს ძალისხმევას, რომ თავის რჩეულს დაშიფრული შეტყობინება მიაწოდოს - დახმარების თხოვნა, ყურადღების წყურვილი, სიყვარული. მას აქვს მოლოდინები, რომლებიც არ არის გამართლებული. შედეგად, იგი აფეთქდა და ერთდროულად იხსენებს მის მიმართ ყველა შეურაცხყოფას. მისი პარტნიორისთვის ეს აფეთქება აუხსნელია: მან შეიძლება იგრძნო, რომ რაღაც ისე არ იყო, მაგრამ მიზეზი ვერ დაინახა. და ის, ბუნებრივია, პასუხობს შეურაცხყოფას.
არ უნდა შეეცადოთ რამის გამოსწორებას, სანამ შეურაცხყოფილი ხართ და აღგზნებულიც:”აზრთა გაცვლის” ნაცვლად,”საყვედურების გაცვლა” მოხდება. არსებითად რა არის ურთიერთობა? ეს არის გრძელვადიანი სოციალური კონტაქტი. ნეგატიური ემოციები ხელს უშლის ნებისმიერ სოციალურ კონტაქტს, რადგან ეს ხელს უშლის დიალოგს და არა აქვს მნიშვნელობა რა: წარმოიდგინეთ, რომ გაბრაზებული, ყვირილი ადამიანი შემოგივარდება ქუჩაში და მოითხოვს გითხრათ გზა - თქვენი უარყოფა და ასეთი კონტაქტის გაწყვეტის სურვილი საკმაოდ ლოგიკურია.
"მე" -პოზიცია
"თქვენ ცივი და უხეში ხართ".”ვგრძნობ, რომ შენ ჩემთვის ცივი ხარ. მე შენს ზოგიერთ სიტყვას უხეშად აღვიქვამ და ეს ჩემთვის უსიამოვნოა.” პირველი განცხადება საყვედურია. მეორე არის წმინდა პირადი განცდა, რომლის შეცვლაც შეუძლებელია - ამიტომ პარტნიორი უნდა შეიცვალოს. მხარი დაუჭირეთ თქვენს სიტყვებს მაგალითებით.
- შენ ნაკლებ ყურადღებას მაქცევ.”მე მსურს უფრო ხშირად გნახო. მოწყენილი ვარ თქვენი ყურადღების გარეშე”. პირველი განცხადება კაცს არანაირად არ დაეხმარება: ერთისთვის ყურადღება ძვირად ღირებული საჩუქარია, სხვისთვის - საათობრივი ზარები, მესამე ფიქრობს, რომ ყურადღება არის ტელევიზორის ერთობლივი ყურება. უთხარით მას ზუსტად ის, რაც გსურთ, რით თავს უკეთ იგრძნობთ ურთიერთობაში.
ნუ გეშინიათ გამოიყენოთ ფრაზა”სწორად მესმის თუ არა თქვენი …” თუ თქვენი პარტნიორის რომელიმე პასუხი ბუნდოვანია ან თქვენთვის პრინციპულად მიუღებელია. ხმამაღლა ახსენეთ ის, რაც ისწავლეთ საუბრიდან და ჰკითხეთ მას იგივეზე: ორ ადამიანს შორისაც კი შესაძლებელია ნამდვილი "გატეხილი ტელეფონი".
მეტი სპეციფიკა
მოზარდები განსხვავდებიან ბავშვებისგან იმით, რომ მათ შეუძლიათ გამოხატონ თავიანთი საჭიროებები. ორ ზრდასრულ ადამიანს შორის ურთიერთობა არის პატივისცემა, აღიარება და ზრუნვა. ზრუნვა ასევე მოიცავს მოთხოვნილებების ორმხრივ დაკმაყოფილებას.
როდესაც საქმე ურთიერთობებს ეხება, უკიდურესობაში არ უნდა ჩქარობდეთ: როგორ უნდა უარყოთ თქვენი საჭიროებები მისი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად და საპასუხო პარტნიორის კისერზე იჯდეთ.
ამასთან, იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან: ყველა ურთიერთობას არ შეუძლია მოგვცეს ყველაფერი, რაც ნამდვილად გვჭირდება, და თუ ყველა დიალოგის, ულტიმატუმის ვადების და ბოლო შანსების შემდეგ, თავს უგრძნობლად გრძნობთ რაიმე შეცვალოთ - ეს ასეა. თქვენი ამოცანაა თქვენი პარტნიორისთვის აცნობოთ რა და რატომ გსურთ, მაგრამ თუ თქვენ ეს გააკეთეთ და მან არაფერი შეცვალა, მას არ სურს და, საერთოდ, ამის უფლება აქვს. თქვენი უფლებაა გააგრძელოთ ურთიერთობა, რომელიც უკმაყოფილო ხართ, ან დაიწყოთ სხვა, რომელშიც თქვენ სათანადო ყურადღებით და ყურადღებით იქცევით.
