ძნელია მთლიანად შეცვალო შენი ცხოვრება, ამას დრო სჭირდება, ნებისყოფა და მოტივაცია. მაგრამ თუ ზუსტად იცით რა გსურთ და მზად ხართ გაუმკლავდეთ სირთულეებს უკეთესი ცხოვრებისთვის, წარმატებას მიაღწევთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველი, თქვენ უნდა გააცნობიეროთ ის, რაც ზუსტად არ მოგწონთ თქვენს ცხოვრებაში. თუ ეს მხოლოდ ბუნდოვანი გრძნობაა,”რაღაც არასწორია”, შეეცადეთ მიაღწიოთ იმ ფსკერს, რაც კონკრეტულად ხელს გიშლით თავს ბედნიერად და მშვიდობიანად. შეგიძლიათ გახსოვდეთ მიზეზი, რამაც გამოიწვია თქვენი ცხოვრების შეცვლის სურვილი. მაგალითად, ფილმში ნახავდით სურათს, რომელიც მოგეწონათ და გინდოდათ თავი დაეღწია მავნე ჩვევებისგან, მიდით ამ იდეალზე.
ნაბიჯი 2
გაიგეთ, რისი მიღწევა გსურთ და რა უნდა შეიცვალოს ცხოვრებაში, რათა მან მოგეფერებინა. დაწერეთ ყველაფერი, რისი ნახვაც გსურთ თქვენს ცხოვრებაში. ჩამოთვალეთ თქვენი მისწრაფებები, სურვილები, ოცნებები ფურცელზე სვეტში. როდესაც ფურცელზე დაწერთ საჭირო ცვლილებებს, ბევრად უფრო ადვილი იქნება თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლა. თქვენი მისწრაფებების გასაგებად, გააანალიზეთ თქვენი ცხოვრების თითოეული სფერო ცალკე: პირადი ცხოვრება, სამსახური, თვითგანვითარება, ჰობი და ა.შ.
ნაბიჯი 3
ამოცანების პრიორიტეტი განსაზღვრა, მაგრამ ერთბაშად არ წახვიდე. ამ მომენტში შეარჩიეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი და მწვავე ცვლილება და მის გვერდით დააყენეთ პირველი რიცხვი. შემდეგ ნაკლებად მნიშვნელოვანი - 2 და ასე შემდეგ სიის ბოლომდე. ახლა თქვენ იცით, რა თანმიმდევრობით შეიტანოთ ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში.
ნაბიჯი 4
აიღეთ ახალი ფურცელი და სათაურში, დაწერეთ თქვენი ცვლილების აღწერა No1 ქვემოთ. ქვემოთ, ჩამოწერეთ ამის მისაღწევი ყველა გზა. როდესაც ყველა ვარიანტი ჩამოთვლილია, შეარჩიეთ ყველაზე შესაფერისი და დაყავით მცირე ქვე-წერტილებად, რომ მიაღწიოთ მიზანს. დაწერეთ ყოველი პატარა ნაბიჯი, რაც უნდა გადადგათ ამ ცვლილების განხორციელებისას. შეადგინეთ სია თანმიმდევრულად და შემდეგ დაამატეთ შესრულების სავარაუდო დრო თითოეულ ნაბიჯთან.
ნაბიჯი 5
დაიწყეთ პირველი სიის გაკეთება სიაში და შემდეგ გააკეთეთ დანარჩენი თანმიმდევრობით. მცირე ნაბიჯებით მიაღწევთ სრულყოფილ ცხოვრებას. თქვენს ცხოვრებაში პირველი ცვლილებების შემჩნევა გაგიმარტივებთ დავალებების ჩამონათვალის შევსებას. როდესაც ნებისყოფა ვერ მოხერხდება, წარმოიდგინე შენი ახალი ცხოვრება და ეს ხელს შეგიწყობთ, რომ გააგრძელო.
ნაბიჯი 6
სიაში პირველი პუნქტის განხორციელების შემდეგ, იგივე მოგვარეთ მეორეზე. ნუ გააკეთებთ ყველაფერს ერთდროულად, მაქსიმუმ ორი ან სამი ცვლილება, მაგრამ ცხოვრების სხვადასხვა სფეროდან.
