ერთი შეხედვით, პასუხი აშკარაა: მზე ბავშვების მეგობარია. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი იმდენად ruddy, tanned, გაიზარდა და მხიარულ ზაფხულში. თერაპიის სახეობაც კი არსებობს, რომელსაც ჰელიოთერაპია ეწოდება. მკურნალობის ამ მეთოდის გამოყენების ჩვენებებია კანის დაავადებები, რაქიტი, D ვიტამინის უკმარისობა და მრავალი სხვა.
მზის მოქმედების საფუძველზე შემუშავებულია ფიზიოთერაპიის ხელსაწყოები და პრაქტიკაში გამოიყენება. გარდა ამისა, მზის სხივები სასარგებლოა, როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება. მაგრამ ყველაფერი ასე მარტივად არ არის. როგორც მკურნალობის ნებისმიერი მეთოდი, ჰელიოთერაპიას აქვს უკუჩვენებები. ეს არის სხვადასხვა სიმსივნეები, დაავადებების მწვავე სტადიები, ძველი და ადრეული ბავშვობა და ა.შ.
- მზის დარტყმა ხდება მზის ხანგრძლივი ზემოქმედებისგან ცხელ ამინდში. ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია დოზის დოზირება, როდესაც ბავშვი მზეს დაეცემა. ერთ წლამდე მცირეწლოვანი ბავშვისთვის მზის გაცნობა იწყება 1 წუთიდან, დრო თანდათან იზრდება. აუცილებლად ჩაიცვით ღია ფერის თავსაფარი, ეს უკეთესად ასახავს მზის სხივებს. მეტი დრო დაუთმეთ ბავშვებს ჩრდილში სათამაშოდ.
- მზის დამწვრობა. ბავშვთა კანი უფრო მგრძნობიარეა მზის დამწვრობისგან, ვიდრე მოზრდილების კანი. ბავშვის კანის დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება, ინდივიდუალურად შეარჩიოთ მათი დაცვის ხარისხი, მუდმივად აკონტროლოთ მათი ხელახალი გამოყენება, განსაკუთრებით დაბანის შემდეგ. მისასალმებელია მსუბუქი ბამბისა და თეთრეულის ქსოვილისგან დამზადებული ტანსაცმელი, რომელიც მაქსიმალურად ფარავს ხელებსა და ფეხებს.
- თვალების საშიშროება. ულტრაიისფერი სხივები უარყოფითად მოქმედებს მხედველობის ორგანოზე. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მთელი რიგი პრობლემები მათი ეფექტისგან, დაწყებული თვალების სიმშრალედან სიბრმავემდე და რქოვანის დამწვრობით. ბავშვებში თვალები უფრო მგრძნობიარეა, ამიტომ მათ დაცვა სჭირდებათ. ამისათვის თქვენ უნდა შეიძინოთ კარგი სათვალე თქვენი ბავშვისთვის უმაღლესი ხარისხის დაცვით, UV 400. ბავშვებს, რომლებსაც არ სურთ სათვალის რაიმე ფორმა, შეიძლება მოსწონდნენ პანამის ქუდები ნაპირებით ან თავსახურიანი ქუდები.
- კანის კიბოს რისკი. ამ რისკის შესამცირებლად საჭიროა სწორად გარუჯვა. მზის აბაზანების ყველაზე უსაფრთხო დროა დილა და საღამო. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ არ დაგვავიწყდეს ბავშვის კანისთვის მზისგან დამცავი კრემების წასმა და დარწმუნდეთ, რომ მეტი დრო გაატარეთ დაჩრდილულ ადგილას, სადაც მზის სხივებია მიმოფანტული, ისინი ისეთივე სასარგებლო არიან.
სხვა საკითხებთან ერთად, მნიშვნელოვანია დაიცვან ბავშვის სმის რეჟიმი სიცხეში, მიეცით ბავშვს ჩვეულებრივი ან ტუტე მინერალური წყალი და თავიდან აიცილოთ შაქრიანი გაზიანი სასმელები და კონცენტრირებული წვენები.
