ოჯახური ცხოვრების დივერსიფიკაციისთვის, პირველ რიგში, ოჯახის დასვენება უნდა მოაწყოთ. მისი ორგანიზება დამოკიდებულია მრავალ კომპონენტზე: განწყობაზე, კეთილდღეობაზე, თქვენი მუშაობის ხასიათზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მიიღეთ აქტიური დასვენება, თუ არ აკეთებთ ფიზიკურ სამუშაოს. მოაწყვეთ თქვენი ოჯახის დასასვენებელი ღონისძიებები ისე, რომ მთელი ოჯახი გაერთოთ და საინტერესო დასვენება გქონდეთ. ტურისტული სააგენტო დაგეხმარებათ მარშრუტის დაგეგმვაში. ეს შეიძლება იყოს თვითმართვადი ტურები, ლაშქრობა ან ალპინიზმი. არჩევანი დიდია. თქვენ დიდი დრო გაატარებთ მოგზაურობაში, დაათვალიერებთ ახალ ადგილებს, მიიღებთ ენერგიის დიდ ენერგიას. აქტიური დასვენება ძალიან მრავალფეროვანია და ხანგრძლივი ერთობლივი მოგზაურობა კიდევ უფრო გააერთიანებს თქვენს ოჯახს.
ნაბიჯი 2
თუ თქვენს სამუშაოში ფიზიკური შრომაა, დაისვენეთ პასიურად. თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ მთელ ოჯახთან ერთად დასასვენებელ სახლში ან გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა სანატორიუმში. შეისვენეთ ხმაურიანი და მტვრიანი ქალაქის ცხოვრებიდან. აქ ნახავთ გასართობსაც თქვენი გემოვნებით მთელი ოჯახისთვის.
ნაბიჯი 3
თუ შორს ვერ წახვალთ ან დროში მოკლე დროით ხართ, დასვენებისთვის აირჩიეთ სხვა ვარიანტი. საზაფხულო კოტეჯის ვარიანტი საკმაოდ შესაფერისია, სადაც აქტიურად იმუშავებთ და არანაკლებ აქტიური დასვენება გექნებათ. სუფთა ჰაერი გაამხნევებთ, გააუმჯობესებს განწყობას. მოაწყვეთ პიკნიკი, სხვადასხვა თამაშები, გასართობი.
ნაბიჯი 4
შაბათ-კვირას ეწვიეთ სანაპიროს, ცურვა და მზის აბაზანების მიღება, თუ ზაფხულია, ან ზამთარში ციგურებით სრიალზე, თხილამურებზე სრიალი და სასრიალო ტარება. ან უბრალოდ ეწვიეთ აუზს, წადით წყლის პარკში. წადით კინოში, თეატრში ან გამოფენაზე.
ნაბიჯი 5
საღამოს კი სამუშაოს დასრულების შემდეგ, ვახშმისა და დასვენების შემდეგ, მიეცით ტვინის მუშაობა და იფიქრეთ კროსვორდებზე, რებუსებზე ან მოაწყვეთ საოჯახო ლიტერატურული საკითხავები.
ნაბიჯი 6
და რა თქმა უნდა, არ დაგავიწყდეს სექსი.
