ნაადრევი ეაკულაციის მიზეზები შეიძლება იყოს სხვადასხვა დაავადებები, სხეულის მახასიათებლები ან ფსიქოლოგიური პრობლემები, ამ შემთხვევაში მხოლოდ ექიმი დაგეხმარებათ სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობის გაზრდაში. თუ სქესობრივი კავშირის დრო ჯდება სამედიცინო სტანდარტებში, მაგრამ არ აკმაყოფილებს პარტნიორს, მისი გაზრდის გზები არსებობს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნაადრევი ეაკულაცია შეიძლება ასოცირებული იყოს გლანების პენისის ძალიან დიდ ინერვაციასთან. მისი მგრძნობელობის შესამცირებლად შეიძლება გაკეთდეს ნისკარტის წინადაცვეთა, რის შედეგადაც თავი ხშირად შეხდება ტანსაცმელთან და გახდება ნაკლებად მგრძნობიარე. რა თქმა უნდა, ეს საკმაოდ რადიკალური გზაა, გაცილებით ადვილია უფრო სქელი პრეზერვატივების ან ერთდროულად რამდენიმე პრეზერვატივის გამოყენება. არსებობს პრეზერვატივები სპეციალური საპოხი მასალებით, რაც უფრო ნაკლებ მგრძნობიარე ხდის თავს. ზოგადად, აფთიაქებსა და სპეციალიზებულ მაღაზიებში არის უამრავი მალამო, გელი და ტაბლეტიც კი, რაც შეამცირებს თქვენს მგრძნობელობას. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ასეთ სახსრებს შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები, ამიტომ მათი გამოყენება არ შეიძლება სპეციალისტთან კონსულტაციის გარეშე.
ნაბიჯი 2
თუ ის ორგაზმს ახლოსაა, შეეცადეთ მჭიდროდ მოიჭერით თავი მუშტით, მტკივნეული შეგრძნებები სწრაფად გაცოცხლდება და სექსისთვის მზად იქნებით კიდევ რამდენიმე წუთით.
ნაბიჯი 3
თუ მოქმედებამდე უკვე გრძნობთ ძალიან მაღალ აღგზნებას, შეეცადეთ დაძაბულობა გაათავისუფლოთ მასტურბაციათი. რა თქმა უნდა, ეს არ უნდა გაკეთდეს უშუალოდ პარტნიორთან სექსის დაწყებამდე, არამედ მასზე რამდენიმე ათეული წუთით ადრე. ამ დროის განმავლობაში, თქვენ კვლავ მზად იქნებით ურთიერთობისთვის, მაგრამ აღგზნების ხარისხი აღარ იქნება ისეთი მაღალი.
ნაბიჯი 4
წყლის პროცედურები ასევე ხელს უწყობს გლანების ინერვაციის შემცირებას. წყლის ძლიერი ნაკადი შლანგიდან მიაწოდეთ მას, რამდენიმე კვირის განმავლობაში ასეთი პროცედურები გაცილებით მტკიცე საყვარლად შეგიქმნით.
ნაბიჯი 5
თუ გრძნობთ, რომ დასრულების ხაზს უახლოვდებით, შეამცირეთ თქვენი სიჩქარე ყოველ ათ წამში ერთ ხახუნზე ან უფრო ნელაც, მალე მზად იქნებით კვლავ დააჩქაროთ იგი.
ნაბიჯი 6
სქესობრივი კავშირის დროის გასაზრდელად სასიამოვნო გზაა რამდენჯერმე გამეორება მოკლე დროში, ყოველი ეაკულაციის შემდეგ სქესობრივი კავშირი გახდება უფრო გრძელი.
ნაბიჯი 7
სქესობრივი აქტის დროს შეეცადეთ ყურადღება გადაიტანოთ, იფიქროთ სამუშაოზე, გახსოვდეთ სასაცილო ინციდენტი, ეს ხელს შეუწყობს აგზნების შემცირებას.
ნაბიჯი 8
გახსოვდეთ, დაავადების შესახებ შეგიძლიათ ისაუბროთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობა არ აღემატება ერთ წუთს. სქესობრივი კავშირი, რომელიც ერთ წუთზე მეტხანს გრძელდება, ნორმად ითვლება, ასე რომ ნუ დაიშურებთ თავს, არამედ გაითვალისწინეთ ზემოთ მოცემული მარტივი რჩევები.
