მშობლის საქმე პირველ რიგში არის ის, რომ ასწავლოს ბავშვს აღშფოთება გამოხატოს სოციალურად მისაღები გზებით. დასაწყისისთვის დაეხმარეთ თქვენს შვილს, იცოდეს და განიზრახოს თავისი გრძნობები. მაგალითად,”შენ ახლა ძალიან გაბრაზდი დედაშენზე”,”შენ ძალიან გაწყენინე, რომ მამამ შენს ტელეფონს წაართვა”. კარგი იქნება, ამ გზით დავეხმაროთ ბავშვს არა მხოლოდ სიბრაზის გამოხატვაში, არამედ დანიშნოს მისი სხვა გრძნობები: გაოცება, შიში, სიხარული, ზიზღი. გასაგები გრძნობების კონტროლი უფრო ადვილია.
მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მშობლების მაგალითი. თუ გაბრაზებული მშობლები ნივთებს ისვრიან, ყვირიან და ჭრიან ჭურჭელს, სისულელეა ბავშვის დასჯა იგივე საქციელის გამო. ის უბრალოდ ცდილობს დედას ან მამას დაემსგავსოს, რადგან პატარა ბავშვის თვალში მშობლები მთელი სამყაროს სრულყოფა და განსახიერებაა. გაბრაზებულიც კი, ბავშვის წინაშე გამოიჩინეთ "სწორი" ქცევა. თქვით მსგავსი ფრაზა:”ახლა ძალიან გაბრაზებული ვარ, რადგან ჩემი ვაზა გამიტეხე”. თქვენ უფლება გაქვთ გაბრაზდეთ ბავშვზეც. საკითხავია, როგორ გამოხატავ შენს სიბრაზეს.
არ უნდა მისცეთ ბავშვს ცვლილება და ფიზიკურად დაისაჯოთ. თუ შეგიძლია მოხვდე, მაშინ რატომ არ შეიძლება დედა ან პატარა და? და როგორ შეიძლება არსებობდეს უსაფრთხო სამყარო, რომელშიც უახლოესი და უახლოესი ხალხიც კი ავნებს?
ასწავლეთ თქვენს შვილს სიბრაზის გამოხატვის სხვადასხვა გზა. ითამაშეთ მასთან "გაბრაზებულ დათვში", რომელიც მუცელს ართმევს ფეხებს და წუწუნებს, როდესაც ის რაღაცით უკმაყოფილოა. შეეცადეთ ერთად დააბრმაოთ ან დახატოთ თქვენი სიბრაზე. შესთავაზეთ ბალიშის გატეხვა ან ქაღალდის გახევა, როდესაც ბავშვი ნამდვილად გაბრაზებულია. ასევე, თუ ბავშვი გაბრაზებულია თქვენზე, მოაწყვეთ ბალიშის ჩხუბი ან ერთად ითამაშეთ ქაღალდის თოვლის ბურთები. ეს მნიშვნელოვნად დაეხმარება მას და თქვენ დაძაბულობის განმუხტვაში და თქვენს ურთიერთობაში სიხარულის დაბრუნებაში.
დაბოლოს, დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: არის ეს ბავშვი? ბავშვები კარგად გრძნობენ მშობლებს და ოჯახში არსებულ გარემოს. ამის გაცნობიერების გარეშე, ისინი გამოხატავენ იმ დაძაბულობას და იმ ნერვიულობას, რომელსაც მოზრდილები საკუთარ თავში ატარებენ. თუ გესმით, რომ ეს მხოლოდ თქვენი სიტუაციაა, შეეცადეთ აღადგინოთ ბალანსი ოჯახში, იზრუნოთ საკუთარ თავზე, დამშვიდდით, დაისვენეთ, გთხოვთ რაიმეს თავს. გახსოვდეთ, რომ ბედნიერ და წყნარ ბავშვებს ჰყავთ ბედნიერი და მშვიდი მშობლები.
