მოდით, გავითვალისწინოთ ეს - განქორწინება, რომელიც ჩვენს ცხოვრებაში ჩვეულებრივი გახდა, კვლავ ნეგატიურ გამოცდილებად რჩება, ამა თუ იმ ხარისხით ტრავმირებული აქვს დანგრეული ოჯახის წევრები. უშვილო ქორწინებებში განშორების მშვიდობიანი ურთიერთშეთანხმებიც კი მტკივნეულია. და ხშირად, წარსულისკენ გადახედვისას, ვხედავთ იმ მომენტს, საიდანაც ყველაფერი”არასწორად მოხდა”. მომენტი, როდესაც სხვა რამის გამოსწორება შეიძლებოდა. ალბათ ახლა იმ ეტაპზე იმყოფებით, სადაც ყველაფერი ჯერ კიდევ გამოსასწორებელია. თუ თქვენი პარტნიორი თქვენთვის ძვირფასია, ხელიდან არ გაუშვათ თქვენი შანსი.
Ეს აუცილებელია
- მოთმინება
- ნდობა
- სიყვარული
- კომპრომისზე წასვლის სურვილი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, აღიარე, რომ შენი ქორწინება არ არის სრულყოფილი. თქვენს ქორწინებაში პრობლემები არსებობს. ნუ იქნები პერფექციონისტი, პრობლემები ნორმალურია. ის, რომ ადამიანებს ერთმანეთი უყვართ, არ ნიშნავს, რომ მთელი მათი ოჯახური ცხოვრება მშვენივრად განვითარდება, რომ ისინი ყოველთვის იპოვიან საერთო ენას და ქორწინებაში უთანხმოება არ იქნება. ანალოგიურად, წარმოშობილი სირთულეები სულაც არ ნიშნავს, რომ თქვენმა ქორწინებამ თავი ამოწურა და თქვენ აუცილებლად უნდა დაანგრიოთ. ბევრმა წყვილმა, რომლებმაც ვერცხლის ან თუნდაც ოქროს ქორწილი აღნიშნეს, კონფლიქტები და გაუგებრობები განიცადეს. მთავარია, რომ მათ გაუმკლავდნენ მას. შენც შეგიძლია.
ნაბიჯი 2
მოემზადეთ მეუღლესთან საუბრისთვის. დაწერეთ იმ ნივთების ჩამონათვალი, რომლებიც არ მოგეწონებათ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი და სად ხართ კომპრომისზე წასვლის სურვილი. შეეცადეთ არ მოძებნოთ დამნაშავე, არ დაადანაშაულოთ თქვენი მეუღლე, არამედ გააანალიზოთ თქვენი გრძნობები.
ნაბიჯი 3
სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს, მოგცეთ დრო სასაუბროდ. საუბრის დაწყება საჭირო არ არის, როდესაც ის თქვენთვის მოსახერხებელი და კომფორტულია, მაშინაც კი, თუ თქვენ გეჩვენებათ, რომ ხვალ ძალიან გვიან იქნება. შესაძლებელია თქვენი მეუღლე დაღლილი, გაღიზიანებული, მშიერია, უხეში დღე აქვს და უარყოფითი იქნება. საუბარი მაინც არ იმუშავებს, რატომ უნდა დაიწყოს? თუ შვილები გყავთ, შეეცადეთ თავი აარიდოთ თქვენს საუბარს. დარწმუნდით, რომ დანიშნულ დროს არ გაგხეთქავთ და არ შეგიშლით ხელს. გათიშეთ ყველა ტელეფონი.
ნაბიჯი 4
მოამზადეთ ჩაი ან ყავა, დაასხით ერთი ჭიქა ღვინო. გაითვალისწინეთ მშვიდობიანი საუბარი და არა ინტერესთა კონფლიქტი. დაადგინეთ პრობლემა, მითხარით როგორ გრძნობთ თავს - თქვენს ქორწინებას საფრთხე ემუქრება, მაგრამ თქვენ მზად ხართ ყველა ღონე იხმაროთ მის შენარჩუნებაში. მიეცით თქვენს პარტნიორს კალამი და ქაღალდი და სთხოვეთ აღწერონ ის, რითაც არ არიან კმაყოფილი, რისი შეცვლა სურთ. გაცვალეთ ფურცლები.
ნაბიჯი 5
ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ბრალდებები. მოძებნეთ საერთო წერტილები და არა ის, რაც გეყოფათ. გახსოვთ, რატომ აირჩიეთ ერთმანეთი? რატომ დაქორწინდი? რა შეიცვალა მას შემდეგ? თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე ერთმანეთთან შეხვედრის სურვილი გაქვთ, კომპრომისზე მიდიხართ.
ნაბიჯი 6
თუ ორივეს გსურთ თქვენი ქორწინების გადარჩენა, მაგრამ ვერ შეთანხმდებით მარტივ საკითხებში, დროა მიმართოთ პროფესიონალ კონსულტანტს. ხდება ისე, რომ ის, რაც შიგნიდან გადაულახავ უთანხმოებას გვეჩვენება, მხოლოდ პრობლემის არასწორი მხრიდან გადახედვაა და ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ ამის გააზრებაში.
ნაბიჯი 7
თუ თქვენი პრობლემები იმდენად ღრმაა, რომ ცალკე ცხოვრება გჭირდებათ, მას წინააღმდეგობა არ გაუწიოთ. შესთავაზეთ, ერთი კვირა არ იცხოვროთ ერთად და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვიტეთ. შესაძლებელია, ამ ხნის განმავლობაში თქვენს პარტნიორს ახსოვდეს, თუ რამდენად ძვირფასი ხართ მისთვის, გრძნობს, რომ ის მზად არ არის თქვენი დასაკარგი და თქვენ მაინც შეძლებთ შეთანხმებას. თუ მას არ მისცემთ ამ "ოთახს ოთახი", ის მაინც მიგატოვებს, თავს ხაფანგში გრძნობს.
ნაბიჯი 8
თუ რამეზე თანახმა ხართ, შეასრულეთ დანაპირები. ნუ დაბრუნდებით იმ წერტილზე, საიდანაც დაიწყეთ, ნუ დაადანაშაულებთ თქვენს მეუღლეს იმაში, რაც თქვენს შეთანხმებამდე მოხდა და ნუ ეძებთ თავის თავს საბაბს წარსულის საჩივრებში. ან გინდა გამოასწორო, ან არა. Მინდა რომ? Გააკეთე!
