სამწუხაროდ, ორსულობის დროს არსებობს სიტუაციები, როდესაც ექიმი სთხოვს შეზღუდოს მოძრაობები, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, განსაზღვრავს საწოლზე დასვენებას. ყველა მომავალ დედას ასეთი იძულებითი უმოქმედობა მარტივად არ მიაჩნია.
როგორც ჩანს, დრო უსასრულოდ ნელა გადის. ჩემი მეუღლე საუკუნეების განმავლობაში შორს იყო სახლიდან, თუმცა სამსახურში მხოლოდ ორი საათის წინ წავიდა. ნაცნობი გრძნობები? არ პანიკა! შეეცადეთ ამ პრობლემას სხვა კუთხით შეხედოთ. სინამდვილეში, გარშემო უამრავი საინტერესო საქმიანობაა, რისთვისაც შეიძლება ადრე დრო არ გქონიათ.
1. გახსოვთ ბოლოს როდის აიღეთ კარგი წიგნი? არა პრიალა ჟურნალი ან ტაბლოიდური პრესა, არამედ წიგნი. ახლა წაკითხვის დროა. თანამედროვე ბაზარი გთავაზობთ ბევრ საინტერესო პუბლიკაციას. შეგიძლიათ წაიკითხოთ ყველაფერი, რაც გსურთ: კლასიკურიდან დაწყებული საბავშვო ლიტერატურით და წიგნები მომავალი ბავშვების აღზრდის შესახებ. ერთადერთი რეკომენდაციაა, რომ არ დაგჭირდეთ სისხლიან დეტექტივებსა და ზედმეტად გულისამაჩუყებელ რომანებზე გადასვლა, რათა დეპრესიაში არ ჩაიგდოთ თავი.
2. საწოლში წოლა, შეგიძლიათ დაიწყოთ უცხო ენის სწავლა. ვინ იცის, ალბათ ორსულობის ბოლოს შესანიშნავად დაეუფლებით მას? ან არა სულაც ენა, არამედ კიდევ რაღაც, რაც თქვენ გაინტერესებთ: ქსოვა, მაკრამი, ორიგამი, რაც არ უნდა იყოს.
3. არავინ გიკრძალავს ინტერნეტის დაპყრობას, მეგობრებთან ურთიერთობას და ახალი ნაცნობების პოვნას, მაგალითად, მომავალი დედების სხვადასხვა ფორუმზე. ამასთან, ეს არ უნდა იქნას გამოყენებული ბოროტად.
4. დაბოლოს, თქვენ დრო გაქვთ დარეკოთ ყველა თქვენს ნათესავთან და მეგობართან, რომლებიც მუდმივად განაწყენებული არიან იშვიათი კომუნიკაციით. მეტხანს ისაუბრეთ, განიხილეთ ყველა ჭორი და ახალი ამბები. თუ სურვილია, სტუმრად მოიწვიე ძველი მეგობარი, რომელსაც დიდი ხანია არ უნახავხარ, უბრალოდ გააფრთხილე, რომ მშვიდობა გჭირდება.
ყურადღება! საწოლში დასვენების დროს თქვენ არ შეგიძლიათ:
- Ბევრი ჭამა. ზოგადად, უმჯობესია ორსულმა ქალებმა ჭამონ უცხიმო ხორცი და ბოსტნეული და მით უმეტეს, შეზღუდული მოძრაობის დროს.
- ბევრი ძილი, ისე რომ საღამო უფრო სწრაფად მოვიდა და ჩემი მეუღლე მოვიდა. ღამის უძილობა შეიძლება იყოს შედეგი.
- ბევრს უყურებს ტელევიზორს, განსაკუთრებით პროგრამებს მკვლელობების, დანაშაულებისა და ავადმყოფი ბავშვების შესახებ. თქვენ სულაც არ გჭირდებათ წყენა და შიში.
არ დაიდარდოთ, მალე დაუბრუნდებით ჩვეულ ცხოვრების წესს და ხშირად მოგენატრებათ ის დღეები, როდესაც შეიძლება საათობით იწვათ საწოლში.
