მომავალი ბავშვის სიზმრები მშვენიერია. მაგრამ თუ ვერ დაორსულდები, ამ თემაზე ფიქრი შეიძლება ნამდვილ აკვიატებად იქცეს. მუდმივი ფიქრი იმაზე, რასაც არასწორად აკეთებთ, პრობლემის გაუთავებელი განხილვა თქვენს მეუღლესთან, დედასთან და მეგობარ ქალთან ხელს გიშლით არა მხოლოდ ნორმალური ცხოვრების, არამედ სასურველი ორსულობის მიღწევაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
Ისიამოვნე ცხოვრებით. სანამ ბავშვი არ გეყოლებათ, ბევრი რამის საშუალება გაქვთ - მაგალითად, ქმართან ერთად წასვლა ორი დღის განმავლობაში, რომანტიკული შაბათ-კვირის ორგანიზება. შეიყვარეთ თქვენი მეუღლე, დრო დაუთმეთ ერთმანეთთან კომუნიკაციას - ეს არის ყველაზე საიმედო გზა სასურველ ორსულობამდე მისასვლელად. შეაყვარე რაც შეიძლება ხშირად.
ნაბიჯი 2
ოვულაციისა და კრიტიკული დღეების სქემების უგულებელყოფა. იმის გაცნობიერება, რომ ამჯერად არაფერი გამოვა, გაურკვევლობაში გიტოვებს და მოდუნების საშუალებას არ გაძლევთ. დაივიწყეთ სქემები - გახადეთ ორსულობა თქვენთვის მოულოდნელი და სასიამოვნო საჩუქარი.
ნაბიჯი 3
გადაწყვიტეთ სერიოზულად ესაუბროთ თქვენს მეუღლეს. ესაუბრეთ მას თქვენს ეჭვებსა და მოლოდინებზე. ერთად შეიმუშავეთ გეგმა. მაგალითად, გადაწყვიტეთ, რომ თუ ერთი წლის შემდეგ ორსულობა მაინც არ მოხდა, გადაწყვიტეთ მონაწილეობა მიიღოთ ინ ვიტრო განაყოფიერების პროგრამაში. თუ ეს არ გამოგადგებათ, გაითვალისწინეთ ბავშვის აყვანა. ამგვარი გადაწყვეტილება პასუხისმგებლობის ტვირთს გაათავისუფლებთ და დაგეხმარებათ ცოტა ხნით დაივიწყოთ პრობლემები.
ნაბიჯი 4
თუ ვერ დაისვენებთ, მიმართეთ კარგ თერაპევტს. გამოცდილი სპეციალისტი გესაუბრებათ - ალბათ თქვენ უბრალოდ უნდა მოუსმინოთ ყურადღებით, საკუთარი თვალსაზრისის დაკისრების გარეშე. ზოგჯერ პროფესიონალური საუბარი დაგეხმარებათ პრიორიტეტების განსაზღვრასა და საკუთარი თავის გაგებაში. თუ ექიმი გირჩევთ დამამშვიდებელ ან ვიტამინულ კომპლექსებს, უარს ნუ იტყვით - აკვიატებული აზრები, უძილობა და ცრემლდენა შეიძლება იყოს ორგანიზმში მნიშვნელოვანი კვალი ელემენტების ნაკლებობის შედეგი.
ნაბიჯი 5
იფიქრე სამუშაოზე. ნუ ჩაძირები რუტინულში - აიღე ახალი პროექტი, შეაფასე შენი კარიერული პერსპექტივები. ან იქნებ უნდა იფიქროთ საკუთარი ბიზნესის წამოწყებაზე? თუ სამსახურის ფრონტზე ცვლილებები არ არის გათვალისწინებული, გახსოვდეთ დავიწყებული ჰობი ან შეარჩიეთ რაიმე ახალი. დარეგისტრირდით უცხო ენის კურსზე, სამხატვრო სტუდიაში ან იოგას კლასში, ქარგვასა თუ ცეკვაში.
ნაბიჯი 6
ნუ დაკარგავთ დროს თემატურ საიტებსა და ფორუმებზე, სადაც თქვენ იყენებთ თქვენი პრობლემების განხილვას იმავე დაზარალებულებთან. ამით მანკიერი წრე დაგაბრუნებთ. ცოტა ხნით, გადაკვეთეთ "ბავშვთა" საიტები თქვენი ცხოვრებიდან - იქ ნამდვილად დაბრუნდებით, როდესაც გამოცდილი დედების რჩევა ნამდვილად დაგჭირდებათ.
